“一個人能飛多高，并非由人的其他因素決定，而是受他自己的信念所制約。”這裡說到的信念歸根結底也就是自信。在你想做一件事之前，你擁有了自信，也就等于成功了一半。

什麼是自信？自信是一種思想，一種内在潛意識，是對自己的肯定。我們口吃患者缺乏自信，或沒有自信，甚至有自卑感，覺着自己講話不如别人，别人哪樣都好，而自己卻一無是處。

這些人的生活是痛苦的，他們用消極的心态應對生活，整天處于悲痛、失落之中。在衆人面前擡不起頭來，他們很少或從不參加集體活動，性格内項，不善言談。因為他們沒有勇氣面對困難挫折，認為别人都比自己強，所以在社會競争中沒有機會，即使有了機會，也屢遭失敗。

難道這些人能力差嗎？不！他們的智力并不比别人低，有的人某些方面的表現甚至很卓越。就是因為自卑，缺乏自信，使他們的聰明才智得不到正常的發揮，以至影響了自己的前程！

生活中，做任何事情都有技巧和方法，否則，你可能花費幾倍的努力，也達不到理想的效果。為什麼有些人貌不出衆，然而他的氣度翩翩，在人們面前總顯有一種非凡的氣質，表現出無處不在的自信呢？

這裡就談到了擁有自信的方法和技巧。俗話說：“金無赤金，人無完人。”世界上沒有完美的事，也沒有完美的人，人人都有缺陷、都有不足，做人重要的是揚長避短，掙脫“短處”的鎖鍊，擺脫它對心理的控制，讓全身心獲得一種自由地走向生活。

在你感到自卑，缺乏自信的時候，你應該平靜你的心态，學會仔細觀察，隻要你善于運用自己明亮的眼睛，你會不難發現周圍你認為最完美的人其實也有缺點和短處。或許這些缺點和短處正是你的長處。例如：你若感覺自己的個子矮，你會常常羨慕那些個高的人，但是你可能相貌很好，你的學習成績，工作水平很高，或許你有一個美滿的家庭，這些條件那個高的人不一定全具備的，這就是你自身的閃光點。

衆所周知，錢是很重要的東西，也是所有人都離不開的，人們都迫切希望擁有它。人們常常羨慕那些有錢人，向往出門轎車，家居豪宅的生活。所以在那些有錢人面前有些人感到自己不如别人，産生自卑感，為此而懊惱。我們知道，很多有錢的人卻不能擁有健康，他們被疾病困繞纏身，痛苦不堪。錢雖好，但是買不來健康，健康對那些疾病痛苦中的人們是多麼珍貴和美好。而窮人沒有錢，卻擁有了那些有錢人非常想得到的健康，我們還有什麼理由自信并不難，你隻要平靜心态，善于觀察，你就會發現自己的長處和優點，用你的這些長處去比别人的短處，你就會擁有自信！

我們經過長期的總結和分析發現，一個人的臉皮狀況與自我意識有非常明顯關系，一個人越是能意識到自己長處和優點，其心理狀态就越佳，臉皮抵禦外界幹擾、刺激就越強，就越不會被失敗和挫折吓倒、打倒。當别人不給自己面子，甚至有意讓我們難堪、出醜時，我們依然能夠用自我肯定的方式，即依靠我們的臉皮來實現心理上的平衡及精神上的解脫，臉皮此時也就發揮了無窮的威力。

瘋狂英語創始者李陽，在蘭州大學讀書時英語考試時常不及格。但到大學二年級時必須要過英語四級，否則就拿不到學位證書。

為此他獨自一個人跑到陵園裡大聲讀外語，不多時他發現英語進步的很快。李陽開始了反省：原來由于自己臉皮薄，怕讀不準外語，因而不敢開口，而越不敢開口就越讀不準外語，從而形成了惡性循環；而現在進步快的原應就是因為自己獨自一個人在陵園大聲閱讀而不怕别人指責，李陽意識到要想取得更大的進步和成就就得不怕丢臉，大膽閱讀。

為此他開始走出陵園到大庭廣衆之下放聲朗讀。為了更好的鍛煉自己的臉皮和膽量，他還穿些奇裝異服，帶上耳環。果然遭到了很多同學的白眼，甚至有人說他“自不量力，當衆出醜，不知羞恥......”

但對于一個有理想有抱負的青年并沒有因此而退縮、吓倒。因為他有自己堅定的目标就是鍛煉自己的膽量和臉皮以提高自己的水平。

結果在英語四級考試中名列全校第二名，最終的成功是對那些嘲笑者的有力回擊。同時别人的嘲笑也給了李陽鍛煉自己的機會。現在李陽的名字已享譽海内外，他最終赢得了屬于自己的真正的“面子”。

我們所說的臉皮厚正是心理健康，勇敢堅強，心胸開闊，充滿自信，心理素質高的表現。它對我們發揮自身潛能，把握機遇，營造良好的人際關系以及更好地适應社會都有極為重要的作用，從而有利與我們積極地創造和實現人生價值。

現代的社會是競争的社會，機遇對每個人來說是均等的，但它更青睐與那些善于把握它的人。我們周圍的一些成功的人，他們的智力并不比我們高多少，但他們都比較善于把握和利用機會。而臉皮厚薄又決定了我們把握機會的多少。

臉皮薄者前怕狼後怕虎，怕丢臉，怕别人笑話，怕出醜，怕失敗，總是處于消極被動地位，很多本應該能抓住的機遇，結果與之擦身而過，更談不上成功。而那些臉皮厚者無所顧慮，堅定自己的目标，敢想敢做，敢做敢當，不怕出醜，不怕失敗，因而他們獲得的機會就多，成功的可能性也就越高。！

失去金錢的人，損失甚少；失去健康的人損失極多；失去勇氣的人損失一切。許多天才因為缺乏勇氣而在這個世界上消失。每天默默無聞的人們被送進墳墓，他們由于膽怯，從未嘗試努力過，他們若能接受誘導而起步，就極有可能功成名就。過去不等于未來，一百個想法，不如一個行動。

怎樣擁有自信，就是不斷丢臉、丢臉，直到丢得自己滿不在乎了，你也就成功了！人生最大敵人就是我們自己，不戰勝自己又何談戰勝别人？隻要我們充滿自信，堅定自己的目标，契而不舍，堅持到底就一定能夠成功！