首页
/
每日頭條
/
健康
/
橄榄油對心腦血管有益嗎
橄榄油對心腦血管有益嗎
更新时间:2025-01-05 00:32:37

橄榄油對心腦血管有益嗎(研究發現橄榄油對改善心血管健康具有重要作用)1

根據ESC大會今天提交的研究,富含特級初榨橄榄油的黑巧克力與心血管危險因素有關。

主要作者意大利比薩大學心髒病學家Rossella Di Stefano博士說:“健康的飲食已知可以降低心血管疾病的風險。 “水果和蔬菜通過在可可,橄榄油和蘋果中發現的植物多酚發揮保護作用,研究發現意大利的Panaia紅蘋果具有非常高的多酚和抗氧化劑水平。

這項研究測試了富含特級初榨橄榄油或Panaia紅蘋果的黑巧克力的消費與健康人心血管危險因素之一的動脈粥樣硬化進展之間的關聯。

随機交叉研究包括26名志願者(14名男性,12名女性),至少有三種心血管危險因素(吸煙,血脂異常,高血壓或心血管疾病家族史),每天接受40克黑巧克力28天。連續14天,含有10%的特級初榨橄榄油,連續14天接受含有2.5%的Panaia紅蘋果的巧克力。這兩種巧克力是以随機順序給出的。

通過代謝變化(肉堿和馬尿酸水平),脂質分布,血壓和循環内皮祖細胞(EPCs)的水平來評估動脈粥樣硬化的進展。 EPCs對血管修複和維持内皮功能至關重要。

在基線和幹預後收集尿液和血液樣本。通過質子核磁共振光譜分析尿液樣品的内源代謝物。流式細胞術評估循環EPC水平。還監測吸煙狀态,體重指數,血壓,血糖和血脂。

28天後,研究人員發現,富含橄榄油的巧克力與富含Panaia紅蘋果的巧克力的基線和消費後相比,顯著增加了EPC水平,降低了肉堿和馬尿酸水平。與基線相比,富含橄榄油的巧克力與高密度脂蛋白(“良好”)膽固醇顯著增加相關聯,降低血壓。富含蘋果巧克力的甘油三酯水平顯著下降。

Di Stefano博士說:“我們發現,黑巧克力的每日小部分添加了來自特級初榨橄榄油的天然多酚,與改善的心血管風險特征有關。我們的研究表明,特級初榨橄榄油可能是一種很好的食品添加劑,可以幫助挽救我們的“修複細胞”,“EPC”。(sunshine2015 206565)

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
健身又減肥
健身又減肥
既然大家了解了什麼是減肥,什麼是減脂,那麼我相信肯定大家都知道選擇減脂是最好的,那麼今天我們就來說一下,怎麼樣飲食可以去更好的或者幫助我們的身體減少多餘的脂肪。首先在這裡你需要明白一點,我們想要減掉多餘的脂肪,那麼就需要遵守一個能量原則,也...
2025-01-05
急性喉炎不治療會發展成慢性的嗎
急性喉炎不治療會發展成慢性的嗎
錢江晚報·小時新聞記者張冰清通訊員應曉燕陳燕萍喉嚨痛是日常生活裡最常見的毛病,很多人以為這隻是感冒的預兆和症狀,沒什麼大不了。但浙江省立同德醫院耳鼻喉科的林炜副主任醫師提醒,有一種不同尋常的喉嚨痛,發病來勢洶洶,病情危急兇險,可不能當小毛病...
2025-01-05
枸杞和蜂蜜泡水的作用與功效
枸杞和蜂蜜泡水的作用與功效
枸杞和蜂蜜泡水的作用與功效?枸杞和蜂蜜泡水有潤肺止咳、保護大腦、潤腸通便的作用,現在小編就來說說關于枸杞和蜂蜜泡水的作用與功效?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!枸杞和蜂蜜泡水的作用與功效枸杞和蜂蜜泡水有潤肺止咳、保護大腦、潤腸通便...
2025-01-05
腦出血多久才能度過危險期
腦出血多久才能度過危險期
大家好,我是李甯。前天說到一個患者的私信,他的家屬看過我的科普視頻,問我腦出血是不是會經曆三個危險階段,确實是這樣,腦出血的三個危險階段主要為再出血、腦水腫以及相關并發症三個階段。也就是在臨床上常說的,要經曆闖三關,首先在出血階段。由于腦出...
2025-01-05
壓腿拉筋最佳時間
壓腿拉筋最佳時間
跆拳道裡柔韌性的訓練是必不可少的,最常見的方式就是韌帶拉伸,俗稱“壓腿”,很多人都會擔心由于自己的年齡問題韌帶是不是很難拉開,其實擔心是沒有必要的,隻要方法正确,沒有拉不開的事情發生,隻是時間問題而已。但是大家是否都了解各種壓腿方法鍛煉的目...
2025-01-05
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved