房間潮濕怎麼辦?如果房間裡面潮濕是可以導緻體内濕氣重的,因為我們久居潮濕的環境,濕氣會順着毛孔進入到我們的體内,容易加重體内的濕氣 ,我來為大家科普一下關于房間潮濕怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!
房間潮濕怎麼辦
如果房間裡面潮濕是可以導緻體内濕氣重的,因為我們久居潮濕的環境,濕氣會順着毛孔進入到我們的體内,容易加重體内的濕氣。
所以這種情況調理的話: 第一,藥物可以選擇參苓白術丸,健脾丸,歸脾丸,香砂六君子丸,二陳丸,補中益氣丸等藥物調理。平時還可以用陳皮,茯苓,荷葉,玉米須泡水喝。 第二,平時飲食要注意清淡,不要吃太多生冷黏膩的食物,可以吃芹菜,蘿蔔,白菜等富含膳食纖維的食物。也可以用蓮子芡實薏仁的熬粥喝,另外家裡要注意開窗通風,保持幹燥。 第三,平時還要注意适當的戶外運動,通過運動可以調節脾腎功能,增加身體代謝,有利于祛濕。