你有沒有過這樣的情況，在刷牙時候的殷紅泡沫又或者在吃水果上留下血壓印，牙龈出血很多人都遇到過，那牙龈為什麼會出血？牙龈出血究竟意味着什麼呢？
牙龈出血的原因有哪些
刷牙方式錯誤
刷牙方式不正确，很容易把牙龈刷出血，正确的刷牙方式應該是：刷上面的牙齒時順着牙齒間隙向下來刷，而刷下面牙齒的時候要從下往上來刷，而刷咬合牙的時候要橫向刷，牙齒的窩溝也要刷幹淨。
牙龈炎、牙周病
牙龈出血多數情況下是因為出現了一些口腔疾病，由于牙菌斑在牙面的堆積導緻牙龈及牙周組織發生炎症，患上牙龈炎和牙周病，從而導緻牙龈出血。
齲洞刺激
牙齒在靠近牙龈處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙龈發生潰瘍而引起出血。
壓力突然增大
很多人由于各種原因壓力突然增大，在刷牙時牙龈就總會出血，并且有口臭。在放松壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒檢查。
全身性疾病
牙龈出血本身就是許多疾病引發的症狀，而不是一種疾病引發，有些全身性疾病同樣也能會引起牙龈出血。像白血病、惡性貧血、肝硬化、血友病、脾功能亢進等。
如何預防牙龈出血？
1.勤刷牙，選擇刷毛軟硬适中的牙刷，采取正确的刷牙方法，每日刷牙至少兩次。
2.餐後使用牙線。最好是每餐飯後和晚上睡覺前使用，牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。
3.遠離煙草，合理飲食。為保持牙龈健康應遠離煙草，平衡飲食少食辛辣刺激性食物。
4.定期洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進行系統的牙周治療。
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