小雅是一名27歲的準媽媽，第一次懷孕，還有不到兩個月就快生了。她又高興又緊張，終于要卸貨了，但是又怕自己分娩前手忙腳亂，終日緊張兮兮。有一天，小雅照着鏡子，發現自己的肚子好像掉下去了，這把小雅下了一跳，趕緊打車去了醫院。

經過醫生檢查，小雅知道，胎兒入盆了。

今天我們說說胎兒入盆這件事。

胎兒遵循一個自然的進程來适應最終的出生姿勢。首先他們要把自己的頭轉過來，然後進入媽媽的骨盆，為出生做好準備。

胎兒入盆的時間

大多數嬰兒在懷孕34周時就已經就位。這意味着34周後改變體位的嬰兒會更少。

一般醫生認為36周是最後的期限。如果36周的時候，胎兒已經進入到骨盆中，這應該是一種理想的狀态，但是如果沒有進入，主要原因就是胎兒跟媽媽的骨盆是否匹配。

當如果你發現自己的肚子更加下墜了，快要掉下來的時候，他們實際上指的是一個叫做“入盆”的術語。入盆是臨産的主要征兆之一。

入盆後多久會生

入盆最早可以在分娩前幾周開始。但對一些女性來說，這隻會在臨産前幾個小時發生。

每次懷孕都不一樣。當一些女性的入盆的時候，分娩就臨近了，但另一些女性可能還有幾周的時間。有些人直到分娩正式開始後才真正感覺到自己的孩子在下降。

入盆的迹象

但一般來說，如果你的寶寶在分娩前掉了，你肯定能看出來。以下是你可能注意到的五個迹象。

1. 呼吸輕松了

當一個嬰兒入盆以後，他們進入到你的骨盆裡。這意味着你的隔膜壓力會小一些，所以你可能會注意到你可以更輕松地呼吸。

2. 身體負擔感覺更大

一旦胎兒入盆，你可能會注意到你骨盆裡的壓力增加了。

這可能和你走路時兩腿間夾着一個保齡球的感覺是一樣的。這就是為何有些孕婦入盆後，走路像企鵝。

3. 分泌物增多

一旦你的寶寶入盆，他們的頭會壓在你的子宮頸上。這将幫助你的子宮頸變薄并擴張，為分娩做準備。宮頸将通過清除堵塞宮頸開口的粘液塞而變薄。

在懷孕的最後幾周，你可能會注意到分泌物的增多，這些分泌物以大塊的形式出現，比如稠密的粘液，或者分泌物更多。

4. 你經常去洗手間

嬰兒的頭壓迫你的膀胱，有人計算過，胎兒入盆後，擠壓膀胱的力度等于大約每10秒上一次廁所。

5. 有盆腔痛

疼痛會出現在你的盆腔區域。這是由于嬰兒的頭部對骨盆中的韌帶施加壓力造成的。你可能會注意到，當你以某種方式移動時，疼痛加劇。骨盆上的小刺痛可能是胎兒入盆的信号。但如果你經常感到疼痛，就要去看醫生。如果你有其他症狀，如發燒、出血或破水，也要去看醫生。

最後要說的是，具體到每一個孕婦，是很難預測你的寶寶什麼時候會入盆的，因為每個女人，每次懷孕都不一樣。

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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足迹踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一标點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！

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