“今天怎麼無精打采的？呀，你的臉慘白慘白的！你怎麼啦？”

“來大姨媽了...肚子好痛呀！”

痛經，究竟可以痛到什麼程度？這是一個不停被大家探讨的問題。

一個女生這樣形容過，痛經，仿佛一個200斤的壯漢不停的在往你的肚子上猛擊！

痛經之普遍，可能就是如果一個女生不痛經，她都會覺得是自己有問題。

那痛經到底是不是我們女生一定要承受的呢？答案當然：不是！正常的月經是不會痛的。

了解痛經，先要知道月經是什麼？

月經是由于女生體内的雌激素分泌引起子宮内膜不斷增生，在孕激素作用下處于分泌狀态，最後由于孕激素和雌激素驟然減少，子宮内膜失去支持，脫落出血，進而形成一次月經周期。

大名遠揚的姨媽痛，都有什麼表現呢？

痛經的症狀是指月經前後或者月經期出現的下腹部不舒服、下腹部疼痛或者墜脹，可伴有腰酸或腰骶部的不舒服；

有時可以表現為放射到腰骶部或大腿内側的疼痛；有時可出現惡心、嘔吐或者腹瀉、頭暈、乏力等；嚴重的痛經患者會出現面色發白、出冷汗，甚至暈厥。

想知道痛經的原因，我們從女生痛經的分類來看：

女性痛經可分為原發性痛經與繼發性痛經。

其中較為常見的為原發性痛經，即子宮，卵巢，輸卵管等生殖系統器官沒有任何病變所發生的痛經，約占痛經的90%；

原發性痛經的病因主要與月經來潮前子宮内膜分泌的前列腺素增加有關。高濃度的前列腺素可以引起子宮平滑肌過強收縮，導緻血管痙攣，從而使子宮缺血、缺氧，導緻痛經。

原發性痛經還與精神和神經因素有關，當情緒比較緊張時，也可以導緻子宮内膜分泌的前列腺素增加，從而導緻痛經。

繼發性痛經常見于中年女性，是由于體内髒器病變所緻，常見原因如子宮内膜異位症，子宮腺肌症，慢性盆腔炎，子宮畸形等，繼發性痛經也是因為這些疾病所導緻的。

知道了我們為什麼會痛經，那我們要怎麼緩解月經痛呢？

“隻會讓女生在生理痛時喝熱水的，都是渣男！”網絡上的這句話非常的流行，雖不是那麼準确，但也說出了一個現象。

就是，喝熱水緩解痛經，真的不是像說的那樣管用呀！

女生生理痛時，喝熱水、敷熱水袋、泡腳這些廣為流傳的方法，對嚴重痛經的女生來說，真的是感覺不到效果。

緩解痛經，繼發性痛經的女生肯定是及時就診，把原發病治療好，痛經症狀自然會好。原發性痛經的女生，面對無法解除的劇烈疼痛，不要逞強，需及時的選擇服用藥物緩解。

一提到吃藥，很多女生下意識的覺得會對身體不好，但是劇烈的疼痛會更加傷害我們的身體與心靈。我們可以選擇副作用小的止痛藥物，如：迪根雙氯芬酸鈉緩釋片，雙氯芬酸鈉緩釋片是經典解熱鎮痛藥物，為第三代強效的非甾體抗炎藥（NSAID），是世界上應用最廣泛藥物之一，它對腸胃道的傷害相對較低，且藥效持續時間相比同類藥更長。但服用時要警惕腸胃道反應及心血管副作用，還有腸胃道患者及心血管患者要禁用。

當然想告别姨媽痛，日常生活裡養成健康生活習慣，多多注意保暖、保持樂觀的心态、适當的運動，都會更利于女生痛經的緩解哦！

希望女生們都可以遠離姨媽痛，做美麗健康的小仙女！

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