銀杏樹最早出現于‬3億‬多年前‬，可以說是‬植物界‬的‬活化石‬了‬。

銀杏樹

銀杏樹‬高大挺拔，樹幹‬通直‬，葉似扇形而‬古雅，春夏翠綠，深秋金黃，具有‬極高的‬觀賞價值‬。加之‬其‬壽命‬綿長‬，與松、柏、槐并列為中國四大長壽觀賞樹種。

銀杏樹

然而，今天我們要聊的不是銀杏樹，而是銀杏果。

銀杏果，又稱為白果。大家一看，不論是銀杏果，還是白果，都帶了個“果”字，很自然地就以為白果是銀杏的果實。

非也，銀杏樹并不會結果，而我們這裡講的白果正是銀杏樹的種子。

白果

銀杏樹生長較慢，壽命極長，自然條件下從栽種到結白果‬要二十多年，四十年後才能大量産‬白‬果，因此又有人把它稱作"公孫樹"，有"公種而孫得食"之意‬。

那麼，如此難得的白果到底有哪些藥用價值呢？不妨花個三五分鐘，聽遠志一一細數。

有些人大病初愈之後，老是容易咳嗽，痰倒沒多少，但就是止不住地想咳。本想着休養生息一段時間後，咳嗽的症狀就會緩解。

可沒成想，一段時間後，依舊是每天咳個不停。白天倒也還好，可晚上老是這麼咳，嚴重影響到了自己和身邊人的睡眠質量啊！

于是乎，跑到藥房買了些潤肺止咳的藥，可服用了一段時間後，咳嗽的症狀愣是沒有改善。

先别忙着吐槽說藥到底好不好，須知，療效甚微的主要原因還是你服用的藥材壓根就不對症。

看到這裡，可能你會覺得奇怪，咳嗽了就去喝止咳糖漿難道不對嗎？

可能還真不對，須知，在中醫認知範疇中，咳嗽有虛實之分。

首先，實證的咳嗽主要是由于外邪入侵肌表，中醫講，肺主皮毛，外邪會透過毛孔循着經絡而侵襲我們的肺，因此，治療實證的咳嗽主要是以祛邪為主。

講完實證的咳嗽，我們再來說說虛證的咳嗽是咋回事。

所謂虛證的咳嗽，說的是肺氣虛弱。久咳的人，肺氣外溢，而難以固攝。所以，虛證的人群别說是邪氣了，他連正氣也所剩無幾了，你說這個時候再用祛邪的藥材，能有用？

因此，虛證咳嗽的人應該匡扶肺氣。

用我們老祖宗的話來講，就是“實者瀉之，虛者補之。”

那如何區分實證還是虛證呢？

很簡單，一般來講，咳嗽初起多為實證；而勞傷、暑熱及重病之後的‬咳嗽‬多為‬虛證‬。

若是‬你‬咳嗽‬日久‬而不見‬好轉‬，不妨‬用一點‬白果‬吧‬！

白果苦味之中夾帶着些許甘甜，味澀而平，主入肺經，尤善收斂肺氣而止咳，兼有定喘、化痰的功效。

《醫學入門》："清肺胃濁氣，化痰定喘，止咳。"

《本草便讀》："上斂肺金除咳逆，下行濕濁化痰涎。"

白果

常與五味子、胡桃肉等補腎納氣，斂肺平喘的藥材同用。

五味子

胡桃肉

眼下正值炎炎夏日，再過一段時間，梅雨季節就要來了，以淅淅瀝瀝下個沒停，如果你居住的城市也是沿海，那你一定深有同感。

因此，我們常講，夏季是一年四季中濕氣最重的季節。

中醫認為，濕性最為沉重，黏膩、穢濁。

所謂‬沉重，是說‬人體‬在‬感受濕邪之‬後，常‬常伴有‬頭重如裹，周身困重，四肢酸懶沉重，關節疼痛重着等症狀。這是因為濕邪侵襲肌表，留滞于經絡關節，使人體的正常生理功能受到阻礙，營氣和衛氣不能調和的緣故。

所謂黏膩，是說濕邪所緻的病症大都容易病情反複，纏綿難愈。

所謂‬穢濁，多指濕邪緻病後，人體各種分泌物穢濁不清，加之‬濕邪‬本為‬水‬，水性趨下‬，因此‬多發于‬下焦‬，諸如‬小便渾濁，婦女白帶過多等。

白果味苦，苦善燥濕降洩，因此，白果長于除濕洩濁而燥濕止帶。

此外，其澀味又兼具收斂之功效，可收澀而止帶。

簡單講，白果實為燥濕止帶之良藥。

《現代實用中藥》："慢性淋濁及婦人帶下。"

白果

多與黃柏、車前子等清熱利濕藥同用。

黃柏

車前子

有些人上了年紀，尿急尿頻的問題就顯現出來了。

白天的時候倒也還好，可一到半夜裡，一趟兩趟地往廁所跑，這多半也是一個無眠之夜了。

于是乎，有些人晚上盡量少喝水，或是不喝水，可尿意還是如約而至。

那為何會有尿頻的問題呢？

首先，我們的膀胱主要的生理功能就是負責儲存人體的尿液，腎與膀胱互為表裡，腎氣有失，則膀胱開阖失度。

而腎為先天之本，随着年齡漸長，腎氣漸衰，先天有失，腎氣不固，則症見尿急尿頻。

白果功善收澀而固下焦，為治療尿急尿頻之常用藥。

《綱目》："縮小便，止白濁。"

《山東中藥》："治遺精，遺尿。"

白果

然，單味白果的藥效畢竟有限，可酌加烏藥、覆盆子等補腎固澀的藥材。

烏藥

覆盆子

此外，現代藥理學研究顯示，白果還兼具抗疲勞、延緩衰老的藥用價值。

白果雖功效良多，然，其性善收斂，是故，有實邪者還需慎用之。

此外，白果不宜生食，入藥時，須去除其外層種皮及内層的薄皮和心芽。