河鳗的營養價值與功效?鳗魚含有豐富的優質蛋白質和各種人體所需的氨基酸以及維生素久病不起，身體虛弱，貧血，或者有肺結核病的人可以吃些鳗魚鳗魚具有補虛養血，祛濕抗痨的功效，下面我們就來說一說關于河鳗的營養價值與功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
河鳗的營養價值與功效
鳗魚含有豐富的優質蛋白質和各種人體所需的氨基酸以及維生素。久病不起，身體虛弱，貧血，或者有肺結核病的人可以吃些鳗魚鳗魚具有補虛養血，祛濕抗痨的功效。
鳗魚還具有很好的強精壯腎的功效，年輕夫婦，中老年人可以将鳗魚當保健食品來吃。有夜盲症的人或者骨質疏松的人也可以多吃些鳗魚來補充維生素A和鈣質，鳗魚皮肉中含有豐富的膠原蛋白，還可以美容養顔，延緩衰老。
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