什麼水喝了骨頭變黑-tft每日頭條

炎熱的熱天雖然悄然的走過，但是在南方，依然高達30多度的氣溫。飲上一杯健康而可口的飲品那是非常美好的一件事。

這個飲品，大家應該很少機會飲到。因為小編去過好多地方的飲品店，都沒有這個東西的。就是無意中在朋友的一家飲品店嘗到的。第一口的感覺非常清新，完全釋放自己的味蕾，在這裡我就不賣關子了。夏天解暑暢飲---火龍果多多。

什麼水喝了骨頭變黑（有人飲了這東西）1

現在小編就在這裡說一下火龍果多多的好處功效。

1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心髒病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體内的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入适量的鐵質還可以預防貧血。

火龍果還有一種大家不知道的功效就是減肥、沒錯，你沒有聽錯，就是減肥。

因為每100克火龍果大約含有60卡路裡的熱量，因此它的确屬于低脂肪、低熱量水果。

火龍果中所含有的纖維素較高，纖維素是減肥必要的法寶，因為這樣可以引起飽腹感，如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗饑餓的哦。減肥就要嘗試着改變飲食結構，使能量攝取盡可能的減少，對于想要短期減肥的人，火龍果可以代替主食。

火龍果的另一個能夠減肥的原因，就是它的“整腸”功效。吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體内的垃圾全都排出體外。

加強整腸效果：火龍果酸奶拌火龍果酸奶拌，美味食品可以迅速清理腸道。适合長期便秘，身體毒素堆積無法排出的肥胖人群。

而益力多含有的乳酸菌幫助腸活動更多，從而幫助到你的消化系統更加活躍。益力多更是以活菌形式提供補充,通過促進改善倡導微生物的平衡.它同時還能抑制場内異常發酵,從而倒倒預防腸内老化的作用.此外,每天堅持引用含此類益生菌的食品還能一方膀胱癌,大腸癌,糖尿病,高血壓和動脈硬化。

在于這樣壓力大的社會，加上長期久坐，就餐規律不正常的人群來說。這個飲品無疑是不二之選。