鐘麗缇腹肌訓練-tft每日頭條

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近日，鐘麗缇曬出了自己在健身房鍛煉的視頻。視頻中，鐘麗缇大膽挑戰了現在很火的“蜘蛛腿”，她叉開雙腿，上半身滿滿往地上壓，直至手肘完全接觸地面。這個動作對柔韌度是個極大的挑戰。

鐘麗缇腹肌訓練（鐘麗缇現身豪華健身房）1

因為往下蹲時的擠壓，鐘麗缇腰部贅肉異常突出，大腿結實健壯，腳多出了拖鞋一大截，看上去有些好笑。這也能看出鐘麗缇為了做這個動作有多努力。

鐘麗缇腹肌訓練（鐘麗缇現身豪華健身房）2

從視頻中可以看出，鐘麗缇身處在一個豪華健身房中，設施齊全，還有一台大電視。一位金發帥哥裸着上半身，模樣英俊帥氣。

鐘麗缇腹肌訓練（鐘麗缇現身豪華健身房）3

鐘麗缇如今已經50歲了，但絲毫看不出歲月在她身上留下過痕迹。她用上雙馬尾的濾鏡，眼睛又大又圓，神色還似少女般可愛。網友們也紛紛贊歎鐘麗缇非常自律，而且瘦了好多。鐘麗缇也很親切，回複了他們許多表情。

鐘麗缇腹肌訓練（鐘麗缇現身豪華健身房）4

其實，這與鐘麗缇平常勤于鍛煉有關。她曾在社交平台上曬出自己做平闆支撐的視頻，不光是僅僅撐在地面上，胳膊也不斷彎曲、伸直。這個動作極其考驗腹部核心力量，鐘麗缇一看也是鍛煉了很久的人。

鐘麗缇腹肌訓練（鐘麗缇現身豪華健身房）5

身材緊緻、苗條是一個原因，保持青春的另一個秘訣就是心态也要年輕。鐘麗缇非常勇于挑戰自己，她在去年參加了《乘風破浪的姐姐》，是該節目年齡第二大的姐姐。但是她從來不被束縛，為大家演繹了不同風格的歌曲，在舞台上又蹦又跳也不顯吃力。

鐘麗缇腹肌訓練（鐘麗缇現身豪華健身房）6

事實上，雖然是演員出身，但鐘麗缇本就非常熱愛舞蹈。她緊跟潮流，經常在網上上傳自己跳得最近非常流行的舞蹈，而且動作娴熟有美感，一點兒都不拉跨。

鐘麗缇腹肌訓練（鐘麗缇現身豪華健身房）7

可能是繼承了媽媽的舞蹈天賦，鐘麗缇的二女兒Jaden也專注這方面的發展。她曾參加了某檔舞蹈類節目，雙腿纖細修長，在舞台上也毫不怯場，氣場大開。

鐘麗缇腹肌訓練（鐘麗缇現身豪華健身房）8

歲月不敗美人，更不敗心态年輕、保持鍛煉的美人。鐘麗缇熱愛生活、一直保持着積極樂觀的态度，值得不少人學習。

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