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自行車遠距離騎行技巧
自行車遠距離騎行技巧
更新时间:2025-01-17 15:53:43

自行車遠距離騎行技巧?學會規劃,在出發前将自己的路線盡可能的規劃好,這樣有利于騎行的連貫性,否者,在路上問題真心不爽,規劃路線推薦谷歌地圖,路書等神器,下面我們就來說一說關于自行車遠距離騎行技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

自行車遠距離騎行技巧(自行車遠距離騎行技巧介紹)1

自行車遠距離騎行技巧

學會規劃,在出發前将自己的路線盡可能的規劃好,這樣有利于騎行的連貫性,否者,在路上問題真心不爽,規劃路線推薦谷歌地圖,路書等神器。

問路,作為非專業騎友,我們盡管規劃了路線,可難免會有走錯的時候,這個時候,我們就要謹記“路在嘴上”,鼓起勇氣去問路。

速度,路況良好的情況下,車速保持在20km/h左右最好,這樣能夠最大限度的保持體力完成一天的騎行任務,注意,下坡速度千萬不要太快,正所謂“十禍九快”,切記不要圖一時之快,而釀成大禍。

食宿,住宿盡量避免野營,畢竟是出門在外,最好住旅館,一般就20-60一晚上。其次,不要空腹騎車,這樣造成低血糖,更不利于之後的騎行。

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