學會歸零，才能勇敢前行。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，生活有憂有喜，人生有苦亦有甜。

一念缺失，一念俱足。

人的心靈容量是有限的，痛苦太多，就擠走了快樂；煩惱太多，就盛不下悠然。

将自己不良心緒格式化，才能騰出儲存快樂的空間。

我們總是執着于那些錯過的、失去的，隻能被自己的情緒負累，怅然若失、空自嗟歎。

過去的事，别再介懷；錯過的人，别再惦念；逝去的日子，别再留戀。

累了倦了，駐足停留，整理心情，清空記憶，重新出發。

放下遺憾，方能邂逅遠方的詩意和美好。

生活中難免遇到各種困難和挫折。

有人說：“我所曉得的唯一辦法就是從那些荊棘上面迅速踏過。我們對于自己所遭遇的不幸想得越多，它們對我們的傷害力越大。”

熱愛生活的人，不為失意丢掉志氣，經過生活的淬煉，始終知道自己應該做什麼。

悲傷難過都沒有用，最需要的是拿出辦法解決問題。

即使隻有一線光亮，也要去努力争取。

慢慢你會懂得，遭受磨難和刁難、經曆低谷和低潮，都隻能靠自己一步步走出去。

沒有誰的人生是一帆風順的，成長的路上總是磕磕絆絆，我們能做的就是順勢而為、借力前行。

一個人真正的強大，在于堅韌的内心。

内心強大的人不會被情緒淹沒，而是懂得機會靠自己争取，命運靠自己掌控。

當你的内心強大到無懈可擊，陽光才能穿過縫隙進入你的生命裡。

所有沒能打敗你的東西，都将使你變得更加強大。

人生無法重來，未來也無法預估，最重要的是經營好現在的生活。

體味喜怒哀樂、嘗遍人情冷暖，賞一樹花開、觀一場雨落，這些都是生命的經曆，都是值得珍重的當下。

人活在世上，最怕的不是得不到、抓不住，而是喪失希望、自我放棄。

我們都不知道會被生活推搡着走到哪裡，會遇見何人，會經曆何事。

最美妙的活法，就是用最大的誠意對待每一天、用感恩的态度對待每個人。

很多時候，我們走着走着，才蓦然發現：

是否得到當初想要的東西已經不那麼重要，重要的是我們一個人跌跌撞撞走了那麼久并且腳步越來越堅定。

不戀過往，不羨他人，善待自己，活在當下，就是對生活最大的接納。

面對繁雜的生活，學會歸零，才能勇敢前行。

你要相信，隻要一直在某個航道上勇敢前行，你想要的自然會水到渠成。

人的心靈，其實就像一個容器，時間長了，裡面難免會有垃圾。

隻有學會定時清理内心的垃圾，讓心歸零，将該放的放下，将該忘的忘掉，心才會幹淨，活着更自在和自信。

點亮“在看”，記得把心裡的垃圾倒一倒。

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主播 | 趙世芸

作者：田心 來源：有書（ID: youshucc）

監制：周年鈞、吳炜玲

編輯：李昂、馬骁駒、趙世芸

美術設計：趙丹陽

畫家：田世光

實習生：趙躍澤、羅慶文

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