這陣子，上海冷風飕飕，最高氣溫已降至10℃以下，最低溫度死守1℃。疾控君的爺娘開始了每天的唠叨：“多穿點，别着涼，小心感冒！”

嗯？？着涼=感冒嗎？？

屏幕前的你是不是也一臉問号，感冒是病毒引起的，跟天氣冷不冷有啥關系？

“氣溫降低導緻感冒”似乎是一個常識，但是20世紀以來，随着對感冒等呼吸道傳染病的認識不斷深入，這一觀點遭到了質疑——

反方：

低氣溫和感冒并沒有什麼關系，冬天感冒多，僅僅因為人群聚集于室内環境，空氣流通不暢，為病毒在人群中的傳播提供了絕佳條件。

一則流行病學經典案例：某北極科考隊在北極的幾個月時間裡，幾乎沒人感冒，即便“偶感風寒”也會迅速恢複。可是，當負責補給的運輸隊來到後，科考隊員先後患上感冒。可見感冒與低溫無直接關系。

正方：

天氣冷的時候身邊的人咳嗽、打噴嚏、發燒情況格外多，因上呼吸道感染就診的病人也多，這難道是錯覺麼？

我們日常語境中的“感冒”可以大緻歸為兩類：

1 普通感冒

指一系列由病原微生物導緻的上呼吸道感染症狀。病因非常複雜：鼻病毒、副流感病毒、腺病毒、人冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等，都是常見引起感冒症狀的病原體。

得了普通感冒，一般很快痊愈。

2 流感

全稱“流行性感冒”，專指由流感病毒引起的呼吸道感染。關于流感疾控君已經科普過多次，想看的戳這裡☛春節就要來了，千萬别讓流感跟着來湊熱鬧

不管是流感還是普通感冒，都是呼吸道傳播疾病。研究發現，很多與呼吸道感染有關的病毒流行都具有明顯的季節性特征：

呼吸道病毒流行季節示意圖

*圖片來源見參考文獻[2]

氣溫對于呼吸道感染和呼吸道傳染病有很大影響，因為低溫對影響病毒感染的關鍵因素：病原體、宿主及傳播媒介。

1. 病原體在不同溫度中的穩定性不同

病毒在低溫時易于保持活性，溫度越高越容易失活。

主要原因是，病毒表面蛋白質在高溫下容易變性，從而失去感染能力。

另外一個原因是，随着季節性的氣溫升高，紫外線強度增大，照射時間變長。紫外線照射會對病毒的核酸造成損傷，從而使之失去複制能力。

2. 人體自身免疫力在不同溫度下有所不同

在低溫環境下，人對病毒的免疫力是降低的。原因有兩點：一是低溫下呼吸道上皮用于清除異物的纖毛運動會減弱，不容易将病原體排出體外；二是在較低溫度下，人體内用于對抗病毒感染的細胞因子作用也會減弱。

3. 病毒活性随溫濕度而變

除了溫度以外，濕度也是影響呼吸道傳染病傳播效率的重要因素。有學者在動物模型中模拟了流感病毒在人群中的傳播，發現在室溫條件下（20℃左右），随着相對濕度的變化，病毒的傳播效率波動很大。

不同溫度下（5℃、20℃及30℃）流感病毒在豚鼠群中傳播效率的比較

看來，“凍感冒了”這個說法雖然不準确，但确有一定的道理。為了降低在冬春季節罹患感冒的概率，我們應該在做好室内通風、避免人群聚集的基礎上，盡可能地保暖。

另外，除了隔絕飛沫避免疾病傳播，戴口罩還有保溫保濕的作用，可進一步降低罹患呼吸道疾病的風險。

新冠疫情尚未遠去，天氣卻一天天變冷，疾控君再次提醒：戴好口罩！勤洗手！保持社交距離！

參考文獻：

[1]Moriyama M, Hugentobler WJ, Iwasaki A. Seasonality of Respiratory Viral Infections. Annu Rev Virol. 2020 Sep 29;7(1):83-101.

[2]Pica, N., & Bouvier, N. M. (2014). Ambient temperature and respiratory virus infection.The Pediatric infectious disease journal,33(3), 311–313.

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[6]Pica, Natalie PhD*; Bouvier, Nicole M. MD*†Ambient Temperature and Respiratory Virus Infection, The Pediatric Infectious Disease Journal: March 2014 - Volume 33 - Issue 3 - p 311-313.

上海市科委科普項目資助

項目編号：20DZ2312100

供 稿：伍 晨

編 輯：何倩影

審 稿：崔 鵬 陶芳芳 朱仁義 馮曉剛