小兒推拿作為一種純天然的綠色療法，現在越來越受歡迎，成為很多小兒保健治療的首選。

相信推拿療法的人越來越多，學習推拿的人也相應的迅速增長。有一定中醫基礎的都知道穴位的選取，定位是推拿療法非常重要的環節。今天我們來了解一下小兒腿腳上常用的重要穴位。

1、箕門

【位置】大腿内側、膝蓋上緣至腹股溝成一直線。

【操作】用食、中二指自膝蓋内側上緣推至腹股溝，稱推箕門。100～300次。

【主治】小便短赤，尿閉，水瀉等症。

2、血海

【位置】膝上内側肌肉豐厚處。

【操作】用拇指和食、中二指對稱提拿，稱拿百蟲，用拇指端按揉，稱按揉百蟲。拿3～5次，按揉10～20次。

【主治】四肢抽搐，下肢痿辟不用。

3、膝眼

【位置】膝蓋兩旁凹陷中。

【操作】用拇、食二指分别在兩側膝眼上按揉，稱按揉膝眼法。50～100次。

【主治】下肢痿軟無力，驚風抽搐。

4、足三裡【位置】外側膝眼下3寸，股骨外側約一橫指處。

【操作】用拇指按揉，稱按揉足三裡。20～50次。

【主治】按揉足三裡能健脾和胃、調中理氣、多用于消化道疾患，如腹脹，腹痛，嘔吐，瀉洩等症。

5、三陰交

【位置】内踝尖直上3寸處。

【操作】用拇指或中指端按揉，稱按揉三陰交。20～30次。

【主治】按揉三陰交能通血脈、活經絡，疏下焦、利濕熱、通調水道，亦能健脾胃、助運化，主要用于泌尿系統疾病，如遺尿，尿閉，小便短赤澀痛，消化不良等症。

6、解溪

【位置】踝關節前橫紋中點，兩筋之間凹陷處。

【操作】用拇指甲掐，稱掐解溪。3～5次。

【主治】驚風、吐瀉，踝關節屈伸不利。

7、大敦

【位置】足大趾外側爪甲根與趾關節之間。

【操作】用拇指甲掐，稱掐大敦。5～10次。

【主治】驚風，四肢抽搐。臨床常與掐老龍，掐十宣合用。

8、豐隆

【位置】外踝尖上8寸，股骨前緣外側1.5寸。

【操作】用拇指或中指端按揉，稱揉豐降。20～30次。

【主治】揉豐隆能和胃氣、化痰濕，主要用于痰涎壅盛、咳嗽氣喘等症，多與揉膻中、運内八卦合用。

9、委中

【位置】(月國)窩中央，兩大筋間。

【操作】用拇食指拿(月國)窩中筋鍵，稱拿委中。

【次數】3～5次。驚風抽搐，下肢痿軟無力。

【主治】拿委中能止抽搐、通經絡、常與揉膝眼配合，治療四肢抽搐，下肢痿軟無力。

10、湧泉

【位置】足掌心前1／3凹陷處。

【操作】用拇指端按揉，稱揉湧泉，用兩拇指面輪流自足根推向足尖，稱推湧泉。揉30～50次，推100～300次。

【主治】推湧泉能引火歸元、退虛熱。可治發熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。

小兒推拿、刮痧等手法可以改善身體經絡、血液循環，祛除體内污濁之氣，讓經絡暢通、氣血旺盛。小兒體質不佳的尤其可以試試。若是想為寶寶長期保健，還是自己學習一下較好！