月經的女性朋友不勝痛苦。不但影響着裝、活動受限，透氣性不好的衛生巾還容易滋生細菌，導緻各種婦科疾病。那麼衛生巾如何使用更健康呢？
一．每天應換6次以上
調查顯示，日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。現在，市面上出現很多“吸收量大”的衛生巾宣傳，使得很多女性誤認為一片衛生巾可以使用很長時間，尤其經血少的時候更是一天隻用一兩片，這是很不科學的。實驗表明，普通衛生巾用2小時後，就成了細菌的“培養基”， 表層細菌總數可達107個/平方厘米，經期女性自身免疫力下降，更易受到外部細菌的侵害。此外，夏天濕氣易在局部聚集，引發過敏，所以無論量多量少，都建議每2小時更換一次。
二．慎用藥物衛生巾
“透氣好”是選購衛生巾的第一原則。很多号稱“藥物”、“有保健功能”的衛生巾成分不明，最好慎用，以防過敏。使用時，一旦感覺刺激、癢、不舒服，應馬上停用。
三．使用衛生巾前務必洗手
若使用衛生巾前不洗手，會在衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程中，把手上的病菌帶到衛生巾上。這樣的衛生巾直接同女性外陰皮膚接觸，易發生感染，引起婦科疾病。
四．衛生巾别放廁所裡
廁所多潮濕，且終日不見陽光，衛生巾存放在裡面，容易受潮，被黴菌污染。拆包後的衛生巾要放在潔淨幹燥處，受潮後不應再使用。購買時，一定要注意有效期，以防儲存時間過久，讓衛生巾失去了無菌保障。
小小衛生巾也是關系健康的大事，如果不多加注意，可能會損害我們女生的健康，所以平時我們在使用衛生巾的時候就要多注意一下了，每天要勤換衛生巾，不管經量多少，還是要選擇有質量保證的衛生巾。
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