咱人類的行為，就如光譜，而且呈正态分布。意思是說，在某件具體的事情上，多數人的行為是有趨同傾向的。但是，也會有極端的人，吃東西，也是這樣。按照醫學界的觀點，通常是将處于兩端的人歸為異常，因此就有了進食障礙，而且是目前公認較難對付的精神障礙。

進食障礙，是指以進食行為異常為顯著特征的綜合征，主要包括3種類型，神經性厭食症AN、神經性貪食症BN、暴飲暴食症BED。AN的特征是想用節食等方法有意形成過低體重，瘦成紙片狀；BN是反複暴食，吃完再采用誘吐、吃藥、過度運動等方法來抵抗食物；BED是在短時間内大量進食，在吃的時候，感覺失去控制，吃完後又有強烈的羞恥感、内疚感、尴尬感，同時可能伴有焦慮和抑郁。

進食障礙是可以緻死的精神障礙，發病率相當高。有統計資料認為，神經性厭食症AN和神經性貪食症BN的标準化死亡率，分别可達到5.9%和1.9%。因此，受到較多關注。但是，近年來有研究發現，進食障礙中的BED，暴飲暴食症，問題更為嚴重。因為，其發病率可能是AN與BN總和的3倍，在成年男性和女性中的終身患病率分别為2.1%和3.6%，僅在美國就影響着近410萬人。BED可以導緻人體功能和生活質量的受損。

進食障礙和睡眠障礙，往往是1條繩上的螞蚱，會纏繞在一起。因為，咱人類活着，生存所依賴的2項基本行為是飲食和睡眠，行為失調可導緻消極的心理後果。失眠可以提高進食障礙的風險，反過來，進食障礙者的睡眠障礙也更為高發。由于進食障礙缺乏特效的治療措施，會使得睡眠障礙也跟着難以糾正。吃出了問題，就更加睡不好；睡不好，又想靠吃來解決問題，讓進食障礙更加頻繁發作。

以暴飲暴食症為例，會導緻睡眠的潛伏期更長及睡眠時間縮短，有研究發現，在BED患者中，有31%的人每晚睡眠時間是少于6小時。有學者認為，夜間唾液皮質醇水平升高，介導了睡眠障礙與BED之間的關聯；還有研究發現，不穩定的飲食模式，比如跳過早餐和午餐，在晚間卻有暴食發作，會導緻晝夜節律失調，而睡眠障礙越嚴重，暴食頻率也會增加。因為沒睡好而暴飲暴食，還是暴吃後更加睡不着？這在發作的過程中，有時已經難分因果。

暴飲暴食症等進食障礙，是如何發生的？目前的研究還沒有給出全面的結論。在2015年初，英國牛津大學曾就此進行探讨，通過對瑞典大規模的人口數據進行分析後，結果顯示，父母若被明确診斷為進食障礙，子女罹患進食障礙的風險為其他人的2倍，這說明進食障礙是有遺傳傾向的。芬蘭的學者則發現，多種自身免疫性疾病與進食障礙的發病相關。

解決進食障礙，目前認為，較為可行的措施是個體認知行為療法。美國食品與藥品管理局FDA，曾在2007年批準使用相關藥物，治療成人的暴飲暴食症。最新的消息是，又有藥企宣布向FDA申請，将1種多巴胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，用于中度到重度暴飲暴食症的治療，預期将在明年5月正式應用。最後提醒您，特别異常的進食，想盡辦法也管不住自己的嘴，要想到患有精神障礙的可能，需要及時檢查确診，那是病，得治。

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