蓮子适合搭配什麼煮?龍眼和蓮子一起熬成龍眼蓮子羹，有利于健脾安神，補益氣血 ，接下來我們就來聊聊關于蓮子适合搭配什麼煮?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
蓮子适合搭配什麼煮
龍眼和蓮子一起熬成龍眼蓮子羹，有利于健脾安神，補益氣血。
蓮子可以和紅棗一起煮。紅棗有補氣養血的功效，是較好的補益藥材，與蓮子同煮，有補脾益腎、補氣養血、養心安神、澀腸固精的功效，适用于氣血不足、脾虛洩瀉、心煩失眠者。
蓮子可以和百合一起煮。百合有清心潤肺、養心安神、潤燥止咳的功效，蓮子和百合一起食用，有清心安神、補脾潤肺的作用，适用于心神不甯、失眠健忘、肺熱咳嗽者。
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