首页
/
每日頭條
/
生活
/
怎樣避免偏頭痛發作
怎樣避免偏頭痛發作
更新时间:2025-04-02 08:41:56

頭痛是非常常見的臨床症狀,很多人都有過頭痛的經曆,慢性頭痛嚴重影響生活質量,長期慢性頭痛主要包括緊張性頭痛和偏頭痛,當然還有很多長期的頭痛是由各種慢性疾病或者腦部疾病引起的。

在神經科門診常見頭痛的患者,您看下面這位熟不熟悉:

小李大學畢業工作後就開始出現頭痛的現象,主要是一側頭部像血管搏動一樣的跳痛,勞累後容易發作,嚴重時還伴有惡心,光線太強聲音太吵會更加不适,一般好好睡一覺就恢複了。這就是“偏頭痛”。

怎樣避免偏頭痛發作(如何預防偏頭痛發作)1

什麼是偏頭痛?有哪些表現?

偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病,其病情特征為反複發作、一側或雙側搏動性的劇烈頭痛且多發生于偏側頭部,可合并自主神經系統功能障礙如惡心、嘔吐、畏光和畏聲等症狀。我國偏頭痛的患病率為 9.3%,女性與男性之比約為 3:1。

偏頭痛除疾病本身可造成損害外,還可以導緻腦白質病變、認知功能下降、後循環無症狀性腦梗死等。此外,偏頭痛還可與多種諸如焦慮、抑郁的疾病共患。

無先兆偏頭痛是最常見的偏頭痛類型,約占80%。發病前可沒有明顯的先兆症狀,頭痛多呈緩慢加重,反複發作的一側或雙側額颞部疼痛,呈搏動性,疼痛持續時伴頸肌收縮可使症狀複雜化。常伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲、出汗、全身不适、頭皮觸痛等症狀。

有先兆偏頭痛約占偏頭痛患者的10%。最常見為視覺先兆,如視物模糊、暗點、閃光、亮點亮線或視物變形;其次為感覺先兆,感覺症狀多呈面-手區域分布;言語和運動先兆少見。先兆症狀一般在5~20分鐘内逐漸形成,持續不超過60分鐘;不同先兆可以接連出現。頭痛在先兆同時或先兆後60分鐘内發生,表現為一側或雙側額颞部或眶後搏動性頭痛,常伴有惡心、嘔吐、畏光或畏聲、蒼白或出汗、多尿、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等,可見頭面部水腫、颞動脈突出等。活動能使頭痛加重,睡眠後可緩解頭痛。疼痛一般在1~2小時達到高峰,持續4~6小時或十幾小時,重者可曆時數天,頭痛消退後常有疲勞、倦怠、煩躁、無力和食欲差等。

偏頭痛發作非常痛苦,長期藥物治療會有藥物依賴,藥物副作用等問題,那麼如何預防偏頭痛發作呢?

避免頭痛誘發因素:要預防偏頭疼的發作,首先消除或減少偏頭疼的誘因,日常生活中應避免強光線的直接刺激,如避免直視汽車玻璃的反光,避免從較暗的室内向光線明亮的室外眺望。避免對視光線強烈的霓虹燈。避免情緒緊張,避免服用血管擴張劑等藥物,避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物,咖啡、巧克力、熏魚等。

來源:北京中醫藥大學東方醫院

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
吉列剃須刀怎麼換刀片
吉列剃須刀怎麼換刀片
吉列剃須刀怎麼換刀片?在剃須刀的刀柄上有個按鈕,用大拇指往下揿按鈕,刀架上的塑料會自動落下将塑料換成刀片即可而刀柄的當中有三個卡子,把當中的一個對準刀片反面凹進去的地方,稍稍一推即可,今天小編就來聊一聊關于吉列剃須刀怎麼換刀片?接下來我們就...
2025-04-02
洪水期都江堰
洪水期都江堰
央視網消息:來自四川省都江堰管理局的消息,受上遊強降雨影響,岷江上中遊出現今年最大洪峰,從昨天(21日)下午3點到今天(22日)上午9點,岷江都江堰段面的下洩流量,達到1900立方米每秒,為今年最大洪峰。有着兩千多年曆史的都江堰水利工程,正...
2025-04-02
李白最可怕的10首詩
李白最可怕的10首詩
5000千的文化裡,唐詩就像一座寶塔巍峨屹立,而遙望塔尖,站着的是詩仙太白。憑着平生1000首詩作,詩仙太白成為了一個非典型文化現象。餘光中先生說他“繡口一吐便是半個盛唐”,雖略顯誇張,卻足見他的地位。但是讀完李白的數百首經典之作後,卻有不...
2025-04-02
過目成誦是什麼意思
過目成誦是什麼意思
過目成誦是什麼意思?過目成誦,漢語成語,拼音是guòmùchéngsòng,意思是看過一遍就能背下來,形容記憶力強,現在小編就來說說關于過目成誦是什麼意思?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!過目成誦是什麼意思過目成誦,漢語成語,拼音...
2025-04-02
家庭版手撕雞怎麼做
家庭版手撕雞怎麼做
家庭版手撕雞怎麼做?雞腿兩大隻,姜片,蔥段适量,生抽3~4勺,食用鹽,糖适量,香醋3~4勺,小米辣,蒜蓉适量,檸檬,香菜适量,熟芝麻,香油适量,下面我們就來說一說關于家庭版手撕雞怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!家庭版手撕雞怎麼做...
2025-04-02
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved