寶寶吃水果是好處多多的事情,但怎麼才能讓寶寶愛上吃水果呢?不如媽媽們試試這些簡單的水果拼盤吧!保準寶寶愛不釋手,吃了還想吃!
藍莓果實中含有豐富的SOD、花青苷、熊果苷等成分,有效緩解視疲勞,改善視力,增強記憶力,是人類五大健康食品之一。藍莓每天給寶寶五六顆即可。
猕猴桃酸甜适度,清香爽口,是一種名副其實的超級水果,猕猴桃中的微酸,能促進腸道蠕動,減少腸胃脹氣,促進生長激素分泌,對寶寶的健康非常有益。
草莓營養豐富,富含多種有效成分,其中含有豐富的維生素C,對寶寶的大腦和智力發育有着重要影響。如果媽媽想要寶寶變聰明,就少不了草莓這種健腦果咯~
西瓜又稱水瓜、寒瓜、夏瓜,堪稱“瓜中之王”。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果。西瓜除了不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需要的各種招牌營養素。
一分鐘認識我:我是桃子媽媽,你想了解孩子3歲前媽媽要懂的育兒心理麼?你想知道如何孕育健康的寶寶麼?你想做個稱職的好媽媽麼?
如果您有這些困惑,請關注我吧~!
,