很多人都有這樣的經曆，踝關節在一次扭傷後，很長時間都好不了。就算經過治療好轉後，運動一下或走路時間長了又會腫起來，疼痛難受。反反複複，有些長達半年或一年都是這樣狀态。那麼受傷後的踝關節到底是怎麼了？
踝關節結構
踝關節是由胫、腓骨下端與距骨體上面構成内、外踝，内踝有三角韌帶和跟骨、距骨、舟骨連接，限制足的過度外翻運動。外踝有腓跟韌帶和腓距前、後韌帶與踞骨前、後及跟骨連接，限制足的過度内翻運動。
怎麼會受傷呢
踝關節複雜的結構讓其既穩定、又靈活。但是在運動過程中突然的過度外翻及旋轉暴力下，造成了踝關節的骨和韌帶的損傷，關節結構被破壞，改變了踝關節的力學穩定性，嚴重影響負重行走功能。
治好了走走路運動下怎麼又腫了
受傷的踝關節經過專業的治療，疼痛消失，功能恢複。這個時候通常會去走走路或稍微運動下，但第二天消失的疼痛和腫脹又無聲無息的回來了。這真的很讓人頭疼，是什麼原因讓病複發了呢？
從我多年治療經驗來看無非這幾個原因
1、治療時間不夠，雖然症狀都消失，但不代表就全愈了。這時提早下地活動會出現疼痛腫脹。
2、早期治療不當，踝關節力學結構未恢複，活動刺激會出現疼痛腫脹。
3、踝關節受傷固定和外敷中藥時間過長，造成了筋膜粘連影響到了血循環。
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