懷孕之後安胎就變成了婆婆前三個月最應該考慮的事情，如果孕婦吃了什麼不好的東西，影響了自己的寶貝兒孫子，婆婆都是非常自責的，那麼今天我就要給大家介紹幾個好東西，這幾樣東西都是非常利于孕婦安胎，希望能給各位一個好的幫助！
第一就是我們的黃豆了，黃豆可以幫助孕婦們很好的促進腸胃消化，不容易早換成腸胃不消化等問題，而且黃豆的蛋白質非常的豐富，每個孕婦每天都應該吃蛋白質來保證自己和胎兒的營養，黃豆還能幫助孕婦提高脾髒的功能！
香椿：香椿在老人們的口中就是最好的“助孕菜”，因為在香椿不僅僅可以幫助孕婦提高胃口食欲，還能夠防止孕婦的孕吐，其中香椿中含有的大量的維生素都是孕婦所需要的！
豆腐：如果孕婦朋友在中期的時候總是會浮腫，一定不要大意，我們可以吃一點豆腐來緩解，豆腐能夠有效的緩解孕婦的浮腫，從而幫助孕婦更好的血液循環，而且孕婦一旦出現了明顯的尿頻，也是可以通過豆腐來改善的
以上幾種食物可以辦成小涼菜在夏天炎熱的時候給孕婦調節飲食，香椿可以腌制給孕婦做鹹菜吃，但是注意一定不要太鹹，豆腐可以和魚類一起做湯類，營養價值會更高一些，黃豆就不要磨成豆汁了，可以将黃豆煮爛然後直接吃掉，這樣的營養物質更加高一些。孕婦們夏天注意自己的飲食，希望大吉能夠生一個健康的小朋友！
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