很多人認為女性經期是不能洗澡的，認為經期洗澡有諸多危害，會導緻頭疼，經量減少，經期時間變長，甚至引發痛經，脫發等情況出現，那麼，女性在這個特殊的日子裡，到底能不能洗澡呢？
其實上面的說法都是不科學的，确實，以前的人們由于衛生條件比較差，經期洗澡容易造成感冒，有些女性使用盆浴的方式洗澡就容易出現感染的情況，因為才會覺得經期是不能洗澡的，實際上女性在經期洗澡是有諸多好處的。
經期洗熱水澡有利于血管的舒張，可以促進女性經血的流出，反而對于一些因為氣血淤積型痛經起到一定的緩解作用，而且洗個熱水澡還可以緩解疲勞和壓力，有助于睡眠。但是由于女性經期身體的抵抗地比較差，宮頸口處于擴張的狀态，容易誘發婦科疾病的出現，因為，經期禁忌盆浴和洗冷水澡，所以，經期洗澡是需要注意一下幾點；
第一、經期洗澡禁止盆浴，要采用淋浴，這是因為經期女性宮頸口是處于微微張開的狀态，如果洗澡采取盆浴方式，容易造成逆行感染，另外要及時将頭發吹幹，如果是在晚上洗頭，要注意等頭發幹了才可以睡覺。
第二、經期洗澡不要亂用洗液和沐浴乳清洗陰道。小心打破陰道内菌群平衡，使用溫開水擦洗外陰就足夠了。
第三、要注意把握水溫和保暖哦，很多人自己洗澡之後月經量會突然變得很少，于是就認為是洗澡引起的，實際月經的量多量少和洗澡無關，剛洗澡月經就斷了、或者突然量變少可能是受了涼，和洗澡本身沒有關系。
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