我是時而媽媽，育兒路上努力育己。

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每次給女兒泡奶粉時候，姐姐很喜歡幫忙，從舀奶粉，數幾勺，擰緊蓋子，小小的雙手去搓奶瓶，動作一氣呵成。

其實沒懷孕之前也不知道如何泡奶粉更好，不知道如何才是正确的。

侄女那會，我看嫂子是拿着奶瓶傾斜45度，用手肘發力緩慢同一個方向畫圈，她說是為了防止産生太多氣體，吃了脹氣。

那時就明白上下搖晃奶瓶，讓奶粉融化是錯誤的。但是從小到大看到的都是這樣簡單粗暴的方式，至今很多人還是這樣。很多不以為意的點其實是重點。

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1.首先一點要注意衛生，奶瓶要洗幹淨，進行消毒，可以放鍋裡煮，也可以用開水浸泡。雙手也要清洗幹淨。

2.對于水也有講究。不用反複燒開的水，水溫也要控制，最好在45度到60度之間，直接用沸水會破壞奶粉裡的營養物質，溫度太低，奶粉不能很好的溶解。

3.一定要先放水再放奶粉，很多人以為順序沒關系，其實還是很重要的。奶粉的比例都是搭配好的，有些人為了讓孩子吃飽，多加奶粉，以為濃一點孩子吃了更飽，這樣反而會害了孩子，傷了腸胃。

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如果是新生兒更是承受不住這樣的濃度，可能會出現血尿的情況。

像我泡奶粉的時候，我姑姑就在一旁說，怎麼需要那麼多勺奶粉，他們孩子隻要三勺就可以，不浪費。我也跟她解釋了每種奶粉和水的比例不一樣的，不是固定的。

而且還要平勺，而不是把偷換概念，把一勺堆得尖尖的。現在的奶粉罐都有設計刮口，舀奶粉的時候可以沿着刮一下，一勺就平了。

一開始我媽泡也會先放奶粉，我說過幾次，她一開始也說都是一樣的水，跟她解釋了，先放奶粉的話就已經占了一定的位置，後放水，雖然到了刻度，但水的實際是沒有刻度那麼多的，這樣奶粉泡出來濃度比較高。

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而先放水，再放奶粉，水會上漲一點點。新生兒一定要尤其注意這個問題，腸胃消化能力不好，濃度太高也會增加腎髒的負擔，所以買奶瓶也要注意，刻度要準确。

4.蓋上蓋子後可能有些人就直接上下搖晃讓奶粉溶解了，這樣是會産生很多氣泡的，寶寶喝了容易脹氣，脹氣孩子是會很不舒服的，甚至會吐奶。

更合理的操作是用雙手掌心去夾住奶瓶，輕輕地揉搓，，這樣有助于溶解，又能減少氣泡的産生。

當時帶女兒體檢的時候在醫院就看到一個寶爸，泡奶粉很娴熟，我特意關注他怎麼泡的，确實也是雙手掌心夾住奶瓶，可是他是速度很快的用力去搓，而且時間還挺久的，那時我想白費了姿勢了，這樣也還是會産生太多氣泡的。

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5.沒喝完的奶粉不要存放太久，恒溫器也不是萬能的，沒喝完的奶粉最好不超過兩個小時，容易滋生細菌。所以有夜奶的寶媽也不要提前泡好奶粉恒溫放着。

小小的一個泡奶粉就有很多需要注意事項，養兒需要費心的。

我是@時而育兒 ,育兒路上努力育己，做成長型家長。