蛙遊換氣技巧?氣要由小到大，逐漸加大呼氣量(口鼻同時呼氣)，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完并用口快而深地吸氣，呼與吸之間無停頓，今天小編就來說說關于蛙遊換氣技巧?下面更多詳細答案一起來看看吧!
蛙遊換氣技巧
氣要由小到大，逐漸加大呼氣量(口鼻同時呼氣)，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完。并用口快而深地吸氣，呼與吸之間無停頓。
閉氣滑行、吐盡吸滿。在進行完整呼吸配合練習時，要求練習者閉氣滑行，滑下時開始吐氣，并逐漸加大呼氣量，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完，在不停頓的情況下，快而深地用口吸滿氣。練習中，不過多地強調用早吸氣或是晚吸氣的方法，而是強調“吐盡、吸滿。”
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