什麼粥養胃又好消化?這款養胃粥香軟可口，調養腸胃，好腸胃吃出來，現在小編就來說說關于什麼粥養胃又好消化?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
什麼粥養胃又好消化
這款養胃粥香軟可口，調養腸胃，好腸胃吃出來
很多人長時間飲食不規範或經常吃一些辛辣油膩的食品，最後導緻腸胃功能變差，出現消化不良的狀況，記得有一次我貪吃了一整根油條，後來疼了一夜。胃不好真的特别難受，好吃的也不能吃了，所以養好胃真的太重要了。經常聽别人說，胃不好平時喝點粥比較好。
南瓜小米粥是大家早晚飯常喝的粥，不僅口感好，味道香，還養胃，小米南瓜粥裡面的南瓜更是對糖尿病、便秘患者有着諸多好處。早餐或者晚餐來碗粥，是最惬意的事情，今來這款南瓜小米粥，清淡美味，養胃又健康。
南瓜小米粥
【制作原料】：
南瓜 一小塊
小米 一小把
大米 1/4杯
水 2杯水
香蔥 少許
【制作方法】：
1.準備好所有食材。
2.南瓜清洗幹淨，去皮，切成小塊。
3.大米清洗幹淨。
4.小米清洗幹淨。
5.将小米加入伊萊特電飯煲内。
6.大米也加入電飯煲内。
7.加入南瓜，加入水至電飯煲。
8.選擇煮粥功能，開啟，顯示1小時30分鐘。
9.結束後，加入芝麻油，蔥末，拌均勻即可。
【一定要看的小提示】：
1.小米比較細小，可以用豆漿機自帶的濾網淘洗。
2.也可以加入少許枸杞。也可以加入冰糖做成甜味的粥。
3.不喜歡蔥的可以不放，芝麻油也可以不加。
這就是【南瓜小米粥】的做法，你學會了嗎？如果你有其他的做法，歡迎分享留言噢。也歡迎您收藏轉發，更多美食歡迎關注-----原色美味廚房，感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！
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