宮寒重的是不是不容易懷孕-tft每日頭條

子宮是孕育生命的地方，如果子宮受到了傷害，受精卵無法着床紮根，就會導緻不孕。在女性子宮問題中，宮寒是較為常見的病症。

廣義上的宮寒，是指由于外來寒冷之物或人體脾腎陽虛所産生的寒氣停滞在女性生殖器官内，使得器官受損繼而引發一系列疾病的統稱。宮寒的表現為月經量少、經期推遲、痛經、手足冰涼、苔白等。

引發宮寒的原因有哪些？

宮寒重的是不是不容易懷孕（五件事易導緻女性宮寒）1

一、體質原因

有些女性似乎天生就體質偏寒，她們比平常人怕冷，臉色一般較為蒼白，冬天捂的嚴嚴實實的，手腳還容易冰涼。這部分人更加注重養生，常喝熱飲，很少感到口渴。體質原因造成的宮寒，日常多接觸陽光照射、多運動，以增強體質，避免寒氣入侵。

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二、常吃寒涼食物

冰激淩、冰凍西瓜、冰凍飲料.....這些都是不少女性的最愛，但卻是子宮的“噩夢”。常吃寒涼食物，易導緻體内寒氣入侵，傷害子宮，引發一系列病症。

夏天吃冰涼食物時要注意适量，比如冰激淩一天不宜超過兩個。比起嘴饞，身體才是該排在第一位的！

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三、錯誤的生活方式

一些錯誤的生活方式，比如常待在冷氣房裡，尤其是在經期長時間吹空調，寒氣侵入身體，也易造成宮寒。

夏季吹空調時，女性要避免對着出風口直吹，最好在辦公室備個夏季的薄外套，把頸部、腰部、肩部、腹部等部位都個保護起來。

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四、節食減肥

不少女性在減肥嘗試的第一個辦法就是“節食”。大量減少飲食的确可以在短時間内排出體内多餘的水分，但一旦恢複飲食就會反彈，效果欠佳。并且這種非正常的減肥手段讓身體丢失大部分熱量，脾胃陽虛，導緻宮寒。

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五、流産

懷孕消耗了女性身體大量能量物質，如果流産後再不好好修養，易導緻女性脾腎陽虛，體内寒濕之氣難以排出，聚積在體内造成宮寒，引發不孕。

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