秋葵的8種最佳吃法是什麼?蘆筍秋葵炒洋蔥（1）材料：蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜茸、鹽、海鮮醬、甜面醬，今天小編就來說說關于秋葵的8種最佳吃法是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

秋葵的8種最佳吃法是什麼

蘆筍秋葵炒洋蔥

（1）材料：蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜茸、鹽、海鮮醬、甜面醬。

（2）這是一個好容易做的菜，蒜茸起鍋，放入蘆筍和秋葵，翻炒一小會。

（3）七八成熟時放鹽，翻勻，也可放些海鮮醬、甜面醬等，加入洋蔥圈，翻幾下即可上碟。

蔥香秋葵

（1）材料：秋葵350克、大蔥20克、生抽8克。

（2）将秋葵洗幹淨，放入沸水中燙熟，撈出。

（3）将秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。

（4）大蔥洗淨切花備用。

（5）秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即。

黃秋葵炒番茄

（1）材料：黃秋葵6根、番茄1隻。

（2）黃秋葵、番茄洗淨切片備用。

（3）鍋内放入适量的食油,開中火。

（4）鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁後,最倒入黃秋葵翻炒。

（5）加入适量的鹽、黃酒繼續炒。

（6）菜熟後加入入适量的味精拌勻即可。

蒜味秋葵

（1）材料：秋葵120公克、蒜頭4顆、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、醬油膏2大匙。

（2）秋葵洗淨，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝幹去蒂，擺盤備用。

（3）蒜頭、辣椒剁成末，加入所有調味料拌勻成淋醬。

（4）将作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。

白煮秋葵

（1）材料：秋葵、生抽。

（2）把秋葵的根部處理掉。

（3）鍋裡水煮開，放入秋葵煮熟，撈出。

（4）淋上生抽即可食用。很簡單又超好吃，而且原味。

蓮藕秋葵

（1）材料：蓮藕2根（九孔）、秋葵2根、胡蘿蔔半根、葵花子油、鹽巴、生抽、雞精各适量。

（2）蓮藕切成丁，胡蘿蔔也切成丁。

（3）秋葵切片。

（4）鍋燒熱，下适量油，先下胡蘿蔔煸炒，然後下藕丁，一起翻炒。

（5）加鹽巴少許，繼續翻炒，再加入秋葵。

（6）加少許清水和生抽，主要是為了着。

（7）出鍋前撒上一些雞精即可。

秋葵蘋果汁

（1）材料：蘋果1顆、秋葵3根、芹菜2根、冰水120㏄、蜂蜜适量。

（2）秋葵洗淨後去蒂切細丁；蘋果、芹菜洗淨後去根與蒂，切細丁。

（3）将所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。

（4）使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

（5）可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

涼拌秋葵

（1）材料：秋葵300克、醬油1-2小勺、蚝油2-3小勺、青紅椒香菜少許、香油1小勺、糖1小勺、水适量。

（2）秋葵洗淨後，用沸水煮3-5分鐘至熟，撈出過冷水稍沖涼後，碼在盤中。

（3）醬油加少許水，微波5-10秒鐘至微熱，加糖攪至糖溶解，加入蚝油，香油拌勻，淋在秋葵上。

（4）撒上一把青紅椒和香菜碎，拌勻即可食用。