火龍果銀耳紅糖甜湯?食材：蓮子30克、百合30克、桂圓30粒、紅棗10粒、銀耳100克、紅心火龍果1/2個、紅糖片适量、水适量，下面我們就來說一說關于火龍果銀耳紅糖甜湯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
火龍果銀耳紅糖甜湯
食材：蓮子30克、百合30克、桂圓30粒、紅棗10粒、銀耳100克、紅心火龍果1/2個、紅糖片适量、水适量。
銀耳泡發後，撕小塊。
蓮子洗淨，提前浸泡半小時。
百合洗淨 挑出雜質，提前浸泡半小時。
紅棗和桂圓洗淨。
把蓮子，百合和銀耳放入鍋中。
加入适量的水和紅糖片。
煮壓40分鐘。
煮好後倒入鍋中，加入紅棗和桂圓繼續煮10分鐘。
火龍果去皮切塊。
盛出湯，加入火龍果攪拌均勻，即可。
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