心肝火旺吃什麼調理-tft每日頭條

我們身體裡有一個“籠屜”，是人體的氣之通道，就像蒸籠裡的蒸汽一樣。如果它堵上了，就可能發生各種各樣的危險。

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原來這個“籠屜”就是我們熟知的三焦，也是人體的六腑之一，每一焦裡都蘊含着一種人體的“生命之氣”。

人體氣的來源有三種：自然之氣、水谷之氣、先天之氣。自然之氣來源于呼吸，水谷之氣來源于飲食，先天之氣來源于父母。這三種氣分布于三焦，就是我們的氣機。

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氣機失調，也和三焦的疾病分不開關系，主要有3種情況。

1、上焦不通，心肺受累

上焦之氣稱為宗氣，經常容易感冒，或有心血管病、肺病的人，都可能是宗氣瘀滞引發的。可以用黨參代茶飲來調理心肺之氣。

黨參代茶飲

【做法】用炒山楂、黨參、太子參各5克，熱水沖泡或煎煮服用，隔一天喝一次，症狀緩解就可以停止了。

【功效】太子參、黨參都是補氣的，既補肺氣又補心氣，還能補脾氣；炒山楂則可以行氣活血。

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2、中焦不通，脾胃受累

中焦之氣叫做中氣，對于調理中焦脾胃有非常重要的作用。中氣的失調既可以導緻脾胃虛寒，也與脾胃的陰虛有關系。

這種人群的典型表現就是體型消瘦、胃口不好、吃完就胃脹、遇寒就胃疼。針對脾胃虛寒的情況，可以用生姜代茶飲來調理。

生姜代茶飲

【做法】3片生姜、20克炒白術，一起煮水飲用即可。

【功效】适合胃寒、舌苔偏厚偏白的人飲用，有暖胃驅寒的功效。

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3、下焦不通，肝腎受累

肝腎主管人體的精氣，中老年人常見的尿頻、尿急、尿痛、肝郁氣滞等，都可能源于下焦不通。

臨床上常用來疏肝的方子就是逍遙散，并根據症狀來加減，比如丹栀逍遙散或黑逍遙散。需要注意的是，以上藥方均需在醫生指導下購買或使用。

今日小結

三焦是人體氣機的重要通道，三焦不順暢，就容易生病。平時我們可以多加注意順氣、養氣，來防病強身。

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