有什麼降血壓的食物?黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治療高血壓、血管硬化等，下面我們就來說一說關于有什麼降血壓的食物?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
有什麼降血壓的食物
黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治療高血壓、血管硬化等。
芹菜：因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。
荸荠：取荸荠、海蜇頭(洗去鹽分)各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，該食物可治療高血壓。
葫蘆：将鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。
綠豆：綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降學壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
蠶豆花：鮮蠶豆花60克或幹花15克加水煎服，該食物可治療高血壓、鼻出血。
西瓜皮：取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，此種降血壓的食物對治療高血壓效果好。
蓮子心：蓮子心有降壓、強心作用，适用于高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。
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