月經不調是一種非常多見的婦科疾病，主要是以月經周期以及經血量、經血顔色出現異常為主要特征。

大部分患上月經不調的女性，在來月經之前以及來月經的整個過程當中，會伴有腰腹部墜痛、頭暈、頭痛、身體乏力以及乳房脹痛等一系列症狀表現，對患者的生活和健康有着較大影響。

所以女性在日常生活當中，一定要做好預防月經不調的工作。導緻月經不調的原因比較多，但一般情況來講，與以下幾種因素有關。

導緻月經不調的原因有哪些？

一、長期情緒不良

如果女性長時間出現生悶氣或者是憤怒、抑郁、焦慮、悲傷、緊張等情緒當中的話，就會導緻女性的下丘腦以及垂體功能受到影響，從而使女性的内分泌發生失調。

一旦内分泌失調，女性的卵巢功能就會出現異常，雌性激素的水平會失衡，導緻子宮内膜出現異常增生現象，就會使女性出現月經不良的情況。

二、過度寒冷刺激

對于長時間遭受過度寒冷刺激的女性來講，很容易出現月經不調的情況。女性身體受寒的時候，盆腔内的血管會長時間處于異常痙攣狀态。

這樣一來，就會影響到盆腔内的血液循環，導緻子宮和卵巢處于長時間缺血狀态，就會引起月經不調的情況出現。

三、偏食節食

尤其是對于一些減肥的女性來講，就會出現刻意節食以及偏食的情況，比如不吃任何的肉類，更不吃蛋類，也不吃一些植物油。每天隻吃一些蔬菜和水果，而且每餐會吃的非常少。

這類女性由于體内的能量攝入不足，機體就會消耗掉身體當中的蛋白質和脂肪。導緻體内的雌激素合成發生障礙，就會影響到女性的月經。嚴重時，甚至會出現閉經的情況。

四、煙酒過度

抽煙、飲酒女性發生月經不調的概率，比不抽煙飲酒女性要高很多倍。香煙和酒精當中的成分會刺激到女性的内分泌，從而出現内分泌快速下降的現象。

而一旦内分泌下降，雌孕等激素水平就會發生失調，使得女性出現月經不調現象。誘發卵巢早衰、乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等疾病的幾率也會非常高。

五、長期服用避孕藥

對于長期服用避孕藥的女性來講，出現月經不調幾率的可能性會非常高。

避孕藥當中所含有的雌孕激素非常高，這些激素進入女性體内之後，會直接使女性體内的激素水平出現異常，從而影響到月經。

總而言之，導緻女性出現月經不調的原因，與以下幾種因素有關。

除此之外，如果女性患有子宮肌瘤、子宮内膜息肉，或者是子宮内膜異位症、多囊卵巢綜合征、生殖道炎症，或者是患有一些慢性消耗性疾病的話，也會引起月經失調。

所以說，想要避免出現月經失調，除了要規範好自己的行為習慣以外，一旦患有一些慢性疾病，必須快速治療，才能夠最大程度保障女性的健康。