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香菇扒油菜怎麼做才能好吃

更新时间：2024-10-07 18:26:57

香菇

高蛋白低脂肪多種維生素

油菜

富含纖維

提供人體礦物質維生素

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）1

油菜選大顆的離根部3厘米的部位切斷焯水時加食鹽和油可保持青菜不變色

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）2

油菜葉也快速焯水

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）3

香菇去掉根部開花刀斜角度45° 相對切掉多餘的部分下鍋焯水

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）4

焯好水的油菜擺盤葉子鋪底

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）5

鍋内油熱下姜末蒜末爆香

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）6

下香菇翻炒

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）7

加生抽耗油胡椒粉白糖清水勾水澱粉混合均勻

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）8

香菇碼放菜葉上淋上湯汁即可

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）9

花朵上也要淋上蒜汁吃起來更有味道

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）10

朵朵蒜香濃郁

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）11

香菇鮮美爽滑

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）12

清淡小菜營養豐富

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）13

方法簡單一學即會

香菇扒油菜怎麼做才能好吃（不一樣的烹饪方法）14

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