今兒咱們來做早餐鍋貼,吃起來油滋滋的,咬一口能吃到兩種口感,既柔軟又酥脆,口感很奇妙 ,讓人回味無窮。
By 蓉小廚
用料
- 面粉 500克
- 酵母 5克
- 鹽 3克
- 30度左右的溫水 250克
- 熟核桃 一把
- 熟花生 一把
- 肉餡兒 半碗
- 白芝麻 一勺
- 鹽 一勺
- 糖 半勺
- 十三香 少許
- 香油 一大勺
做法步驟
1、先來和面:500克面粉、5克酵母、3克鹽,拌勻後加入250克30度左右的溫水,溫水有利于發酵,可以節省發面的時間,用筷子攪拌成絮狀後上手揉面,這個面團兒要多揉一會兒,揉成一個軟硬适中的光滑面團兒後蓋上保鮮膜發酵至兩倍大;
2、面團發酵的時間我們來做餡兒,料理機裡面加入一把熟核桃和一把熟花生,打成小顆粒;接着倒入大碗裡,再加上半碗肉餡兒、一勺白芝麻、一勺鹽、半勺糖、少許的十三香,最後再淋入一大勺香油後上手抓拌均勻,肉餡兒裡面加一點核桃碎和花生碎真的是超級的香,拌勻後先放一旁; 面團醒好後取出來排氣,直接移到砧闆上繼續揉搓至光滑細膩,接着搓成長條後分成小面劑,然後繼續将每一個小面劑都揉光收圓;
3、全部揉好後開始擀面,擀面的時候砧闆上可以撒點幹面粉防粘,取出一個小面團兒擀開擀薄,最後擀成牛舌狀,接着将我們調好的肉餡兒均勻的抹在面餅上;
4、然後将面餅邊扯邊卷起來,最後整理下後生胚就做好了;
5、鍋中間放個碗支撐,鍋内刷油後燒至五成熱,接着把做好的面胚依次放入鍋裡,先開中小火煎至定型,大約五分鐘後底部會微微的有點焦黃,這時候再倒入一碗清水,蓋上鍋蓋中火焖煮10分鐘,鍋裡的水變少後就可以轉小火慢慢收幹了,直到完全收幹後就可以關火出鍋了;
6、胖乎乎的一鍋早餐就做好了,和普通鍋貼相比它更柔軟細膩一些,裡面加了核桃花生和芝麻,吃起來也是格外的香,面胚呈金黃色即可開鍋食用,一邊金黃香脆,一邊軟糯可口,一口一口停不下來,特别的好吃!
面粉的營養功效
養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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