月經，是一個女性重要的象征，雖然很多女性每個月都害怕那幾天，但是她也可謂是伴随女性朋友大半輩子的“朋友”。以前，因為生理課以及家庭教育的缺乏，相信很多小女孩第一次來月經都驚慌無措，有的還以為自己是哪裡受傷了流血“快要死了”，結果鬧了笑話。所以有女兒的家長，在孩子到了一定歲數之後，要意識到她将要來月經了，給予良好的家庭教育，免得孩子緊張。

1、臉部的變化：我們都叫痤瘡叫“青春痘”，青春期的孩子受激素變化的影響，會比較容易長痤瘡。而青春期前的女孩子一般來講臉部皮膚都會是比較光滑的，如果月經快要來潮了，可能在額頭或者臉頰長痤瘡，之後一兩天可能就要有月經到來了。

2、脾氣變化：青春期，也是孩子的叛逆期，因為人體的情緒往往也受身體内部激素的影響，因此如果幾天裡孩子的情緒很容易出現波動，而且還說有腹痛、頭痛的表現，也許就是初潮來臨的迹象。

3、陰道分泌物：正常來說，女孩子青春期之前很少會有陰道分泌物的，到青春期的時候，受雌激素水平升高的影響，生殖器官的發育得到促進，同時也會刺激自宮頸腺體分泌粘液，也就是我們經常說的白帶。如果期間發現白帶中有少量血絲，呈現紅色或者棕紅色，2-3天之内就有月經來潮。

除此之外，身高的變化以及胸部的發育都是青春期的表現，一般從胸部開始發育到月經初潮可能還會經曆1-2年的時間，如果媽媽們平時在照顧孩子的時候有發覺到這些現象，其實已經可以開始私下進行一些教育，讓她了解自己的身體變化是怎麼回事。

對于剛有月經來潮的女生們，有必要知道的幾件事情：

1、正常的月經是怎麼樣的：正常的月經周期28-35天，每次月經持續的時間一般是3-7天，往往第2-3天量比較多，一次月經周期的量大概在30-50ml，大概用一包（10片）再多一點的衛生巾的量。但是女性初潮後，由于卵巢功能還未健全，正常的周期還沒規律，初潮後兩年間的月經周期往往處于一個紊亂的狀态，這個時候不必過于擔心。

2、月經初潮過早過晚都要警惕：月經初潮應當是在正常的年齡來臨，如果月經初潮年齡過早，小于10歲，就是性早熟，可能會影響孩子的正常發育，比如骨骺融合提前，不再長高，心理障礙，部分性早熟也可能是腫瘤引起的；而如果月經初潮遲遲不來，雖然也有女生18歲才來月經，但是一般建議如果16歲還沒有月經還是應該去檢查一下，看看卵巢、子宮的相應功能以及器官發育是否正常。

3、經期中要呵護自己：大多數女性都會有經前綜合征，表現為乏力、腰痛、下腹墜脹等等，青春期的女性也有很多有痛經的表現，所以在經期不要讓自己這麼勞累，注意休息，不要做劇烈的運動，少吃冷的東西，也少喝咖啡、濃茶等飲料。

4、學會保護自己：月經來潮後，就證明卵巢已經具備排卵功能，也證明這個時候已經女生以及具備生育條件。在青春期情窦初開的時候，可能有孩子會踏入早戀，不管如何，家長一定要給孩子做好性教育，教他們意識到如何保護自己，不然全靠他們自己從别的地方了解的知識可能會有偏差的，原則上的東西一定要教育好。另外，可能很多情侶情到濃時難免偷嘗“禁果”，所以做好安全以及避孕措施這一點也應該給孩子普及，這是防範于未然的一種做法。