對于一個家庭來說，最值得欣慰的喜事就是結婚和生子，而女性在懷孕之後，也會被當成國寶級動物，保護起來。一些婆婆為了未來的孫子，也會格外小心，讓兒媳婦停掉一切飲料和茶，隻能喝白開水。
那麼，喝茶真的會影響孕婦身體嗎？答案是複雜的。
首先，孕婦是可以喝茶的，因為茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。可以幫助孕婦降低血脂，促進消化，增強抵抗力，同時預防孕期水腫。有效促進新陳代謝，延緩衰老。
其次，不是所有的茶都适合孕婦飲用。孕婦隻适合喝綠茶和花果茶，但不宜喝紅茶。因為：
而紅茶是經過完全發酵的，其成分中含有的咖啡因比重比綠茶多得多。我們都知道，累的時候喝一杯咖啡能有效地提神，喚醒興奮神經。也因此，會刺激胎動，影響正常的發育。
最後，雖然孕婦可以适量喝茶，但一些注意事項，還是值得我們牢記：
1.喝茶與喝茶飲料是兩碼事，綠茶飲料不能代替綠茶給健康帶來功效
2.孕婦适合在飯後1小時左右喝茶，以促進消化
3.每日沖泡綠茶的量大約在3~5克左右，最好用純淨水沖泡，以保證健康
準媽媽們雖然在非常時期會有很多飲食上的困惑，但相信科學的選擇與規劃，能幫助我們生出一個健康聰明的寶寶的！
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