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白米飯熱量
白米飯熱量
更新时间：2024-11-10 19:53:48

白米飯熱量?白米飯的熱量為：116大卡/100g每100克白米飯中含有碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白質2.6克，纖維素0.3克，鉀25毫克，鈉147毫克，我來為大家科普一下關于白米飯熱量?以下内容希望對你有幫助!

白米飯熱量（熱量有多少）1

白米飯熱量

白米飯的熱量為：116大卡/100g

每100克白米飯中含有碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白質2.6克，纖維素0.3克，鉀25毫克，鈉147毫克。

白米飯是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，但它是身體所需熱量的主要來源之一，可占全天熱量的55%左右，減肥期間适量食用。

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