癢用鹽水塗抹有什麼作用?“身上好癢，快給我撓撓”面對冬季身上幹癢問題，“撓一撓”隻能一時舒爽，之後可能會陷入越撓越癢的惡性循環，甚至還會導緻皮膚脫皮、龜裂出血等問題，我來為大家科普一下關于癢用鹽水塗抹有什麼作用?以下内容希望對你有幫助!

癢用鹽水塗抹有什麼作用

“身上好癢，快給我撓撓。”面對冬季身上幹癢問題，“撓一撓”隻能一時舒爽，之後可能會陷入越撓越癢的惡性循環，甚至還會導緻皮膚脫皮、龜裂出血等問題。

北京海澱醫院皮膚性病科主治醫師黃靜介紹，皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成，表皮結構的最外層為角質層，角質層上有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化形成的。皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸是天然的保濕因子，對皮膚保濕起重要作用。

黃靜認為，冬季皮膚幹癢的主要原因是皮膚血管收縮，汗腺和皮脂腺分泌減少，加之角質層的水分降低，皮膚變得脆弱，失去彈性，從而對外界變化和刺激變得敏感。空氣幹燥使表皮容易出現細小的龜裂，龜裂的皮膚會刺激皮膚末梢的神經感受器，出現瘙癢的症狀。

“在專業術語中，這種情況被稱為秋冬季皮膚幹癢症，老年人較為常見。因為随着年齡的增長，皮膚的皮脂腺和汗腺的活力降低，皮膚保持水分平衡的能力也會下降，他們的皮膚處于逐步萎縮的狀态，對外界适應能力也會變差。”黃靜說。

黃靜提醒，長時間洗澡，洗澡水溫過高，未做好潤膚保濕工作，飲食不均衡以及抓、撓皮膚等因素都會加劇皮膚的幹癢情況。

“冬季人們洗澡的水溫通常比夏季高很多，且洗澡的過程能緩解幹燥的感覺，很多人會延長洗澡時間，這也加快了皮脂膜的流失，令皮膚更易幹燥而形成惡性循環。此外，皮膚幹癢時，如果過度抓撓，容易刺激皮膚變得粗糙，形成苔藓樣硬化、血痂和色素沉着，甚至撓出皮炎、細菌感染等。”黃靜解釋道。

那麼，緩解冬季皮膚幹癢，正确的做法是什麼？黃靜為大家支了幾招。

做好保濕：洗完澡待皮膚未完全幹時，馬上塗抹凡士林、綿羊油等。

房間加濕：如果室内濕度太低，可用加濕器，使室内濕度保持在50%以上。

科學洗澡：适當縮短洗澡時間，水溫不要超過40℃，避免使用起泡的沐浴露和堿性肥皂，減少皮脂膜流失。

減少刺激：穿純棉内衣，減少摩擦和靜電，管住手，盡量不抓撓。

如果以上方法都無法緩解幹癢症，黃靜建議大家嘗試使用一些含薄荷、冰片的藥膏來止癢，但不要随意使用含激素的藥膏。“長期使用含激素的藥膏，尤其是一些含強效激素（如氯倍他索、鹵米松等）的藥膏會加速皮膚老化，造成皮膚對激素的依賴。含激素的藥膏隻能短期使用，且要在醫生或藥師的指導下規範使用。”黃靜說。

新京報記者 張兆慧

校對 王心