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懷孕吃什麼水果補葉酸

更新时间：2025-01-07 23:54:34

懷孕吃什麼水果補葉酸?懷孕吃猕猴桃，桃子，櫻桃，草莓能補充葉酸，接下來我們就來聊聊關于懷孕吃什麼水果補葉酸?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

懷孕吃什麼水果補葉酸

懷孕吃猕猴桃，桃子，櫻桃，草莓能補充葉酸。

猕猴桃中不僅含有大量的葉酸，還含有人體所需的17種氨基酸和多種礦物質以及微量元素。

桃子中不僅含有葉酸還含有大量的維生素c。

櫻桃也是一種葉酸含量十分高的水果。

草莓除了含有豐富的葉酸外還含有檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。

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