文丨飯飯媽

很多新手媽媽在照顧孩子的時候，從來沒有過任何系統的學習，僅僅隻是依靠自己平時所觀察出來的一些方式去照顧自己的寶寶。

但是對于脆弱的孩子來說，他們剛出生，身體各個系統并沒有發育成熟。

如果沒有得到很好的照顧，就有可能導緻孩子的身體各個方面出現問題，就算是慢慢長大之後，這種腸胃問題也可能會跟随着孩子。

​文文的女兒美美最近每天都哭鬧不止，看到這樣的情況，一家人也是非常的暴躁。

詢問孩子到底是什麼原因？孩子也不知道怎麼去表達，之後她看到孩子一直是捂住肚子，文文就懷疑是不是孩子腸胃出現了問題。

這不摸不知道，一摸吓一跳，此時的文文才發現原來自己的孩子肚子硬邦邦的。

随後去醫院檢查，醫生告知文文孩子積食有些嚴重，這時候文文才想起來确實孩子最近幾天都不怎麼吃飯。

原來是這麼回事，不過好在發現的早，調理一陣子很快就能恢複了。

就像我們上面所說的，孩子表現出來的積食，如果已經影響到了他的正常生活了，不管是身體還是心理，他們都難以承受。

• 身體素質影響

⑴食欲不振、面黃肌瘦

孩子正是一個長身體的階段，父母也都明白給他們進行一定的飲食補充較為重要。

可是一旦積食，孩子的腸胃中就會無法繼續容納更多的食物，就有可能導緻孩子不太願意繼續吃東西。

而這時候所表現出來的食欲不振，也會影響到孩子的身體發育，畢竟這種食物的攝入是對他們身體營養的補充。

一旦孩子停止吃東西，那麼面黃肌瘦便是他們将會表現出來的一種狀态。如果長時間腸胃問題嚴重，就有可能阻礙孩子的身體發育。

⑵出現發燒的症狀

經過一些觀察，我們也會發現大部分積食的孩子，他們也有可能出現發燒的症狀。

還有一些孩子，在出現積食的時候，舌苔會比較厚膩，在寶寶睡醒後，靠近一聞就能聞到一股難聞的口氣，如果積食情況比較嚴重的寶寶，可能精神狀态也會受到影響。

• 心理狀态影響

⑴精神較為萎靡

任何一個人在生病的情況之下，都會表現出來較為萎靡的狀況，畢竟身體上出現問題，直接影響到身體内部各個系統的聯合。

一旦腸胃出現問題，那麼營養就無法補充到身體各個系統，自然而然精神就顯得比較萎靡孩子也特别難受。

⑵性格更加暴躁

正常情況下，我們的身體如果處于一個較為痛苦的狀态，心情多多少少都會受到影響，也會感到比較煩躁。

當然，寶寶也是一樣的，如果寶寶身體不舒服了，就會出現哭鬧的現象，甚至還會對父母亂發脾氣，因為發脾氣哭鬧相當于他們發洩情緒，這樣身體才會舒服一些。

當然有一部分年輕寶媽并不知道，自家寶寶的身體到底是什麼樣的情況，因此我們有必要知道到底如何去判斷自己孩子是否是積食了？

1）孩子舌苔厚而黃

正常情況下，如果身體沒有任何的問題的寶寶，他們的舌苔多半都是一種淡紅色的狀态，同時也是一種很健康的狀态。

如果寶寶出現積食了，那麼寶寶的舌苔就會變得比較厚，也會呈黃色狀态，而舌苔慢慢變厚的過程，其實就是身體内部的積食問題越來越嚴重。

因此當我們發現孩子張嘴有厚而黃的舌苔，一定要詢問孩子腸胃是否舒适？這樣才能避免等到積食嚴重才帶孩子去醫院。

2）孩子有明顯口臭

一般寶寶腸胃問題出現後，口腔問題也比較明顯，而口臭就是一個較大的反應。

因為積累在寶寶腸胃裡的食物沒有有及時被消化掉排出，那麼就容易導緻寶寶出現口臭的現象。

除此之外，因為腸胃受損這時候也會滋生細菌。比如所謂的幽門螺杆菌，那麼産生氨氣之後，病人也會從口腔排出，這時候口臭問題就比較明顯。

一般情況下這種氣味兒都是食物發出的腐爛味道，相信也會特别的明顯大家不要忽視。

3）孩子出現發燒症狀

試想一下，我們腸胃之中的食物無法消化，全部累積在腸胃之中那麼必然會有腹脹、腹痛的現象。

長時間如此，孩子身體的腸胃也會做出反應，而身體發熱症狀也可能是其中的一種明顯表現。

4）孩子排便比較困難

如果寶寶經常出現便秘的情況，家長都應該清楚孩子可能已經出現了積食症狀。

因為正常情況下，飲食健康的寶寶，上廁所也比較規律的，也不會出現排便困難的表現。

所以，如果寶媽發現寶寶在上廁所的時候，小臉漲紅，顯得特别費力的樣子，而且拍出來的便便像“羊屎”狀，那麼變暗示寶寶的腸胃出現問題了。

如果長時間如此，寶寶也會更容易出現積食的可能，畢竟腸胃出問題了，消化吸收都會受到影響。

5）孩子睡眠不安穩

孩子身體任何一個部位出現問題，都有可能會影響到寶寶的睡眠情況，而對于寶寶來說，如果積食的話，他們的腸胃多半也是不太舒服的，如果遇到比較嚴重的，可能還會影響寶寶的睡眠質量。

如果寶媽發現寶寶經常習慣性趴着睡覺，或者是睡覺的時候，總是動來動去的，睡得特别不踏實，那麼寶媽可以摸摸寶寶的小肚子，看看寶寶是否是積食了。

當父母看到孩子表現出積食的症狀時，都會非常的緊張和擔心，為了避免這樣的情況出現，父母在日程生活中，應該學會幫助孩子預防這樣的問題出現。

除此之外，當孩子表現出來積食問題的時候，父母也應該懂得如何幫助緩解孩子這種不适應的症狀。

1、這些食物容易造成積食

孩子出現積食問題，其實一般都是因為他們在生活中的飲食習慣出現了問題導緻的。

大家都知道孩子也比較喜歡吃不太健康的食物，因此，我們應該清楚這些食物習慣容易造成孩子出現積食的症狀。

零食

現在大部分的膨化食品，以及油炸食品都是孩子比較喜歡的零食，而一些父母為了不讓孩子哭鬧，就會選擇給他們購買較多的零食放到家裡随吃随取。

但是家長要知道，如果孩子長時間食用這些食物，不僅會影響身體健康，還容易讓孩子養成不好的習慣，再者就是零食吃多了，小肚子就裝不下飯菜了，長時間如此，自然而然也容易出現積食的情況。

辛辣刺激的食物

一般情況下，如果長時間食用辛辣刺激的食物腸胃就會傷害，特别是本身不容易消化的食物，加之孩子的腸胃消化系統不夠完善，那麼他們積食問題也會更為嚴重，所以一定要避免孩子食用辛辣刺激的食物。

特别是現在很多廠家生産的辣條也成為一些孩子比較喜歡美味，但是為了孩子的健康，父母一定的不要讓孩子過度的食用。

2、避免讓孩子脾胃受涼

一般情況下，孩子表現出來積食問題其實大多和脾胃虛弱有關，所以避免孩子出現這樣的腸胃問題，家長一定要在生活中注意護理孩子的脾胃。

不管是在夏季，還是冬季，我們一定要注意避免寶寶的肚子着涼。

尤其是夏季快到了，一些孩子喜歡吃冰淇淋這樣的食物，父母也應該适當的拒絕，避免孩子每天都食用從而導緻脾胃虛弱。

3、謹防不當飲食習慣

有一些家長在孩子睡覺前，還有可能給他們吃東西，看似是為了讓他們不再饑餓，但實際上在孩子睡覺之前，還有吃東西對于孩子的腸胃是有一定傷害的。

因為如果孩子吃飽了就去睡覺，肚子裡的食物還沒有完全消化掉，長時間如此孩子的脾胃就容易增加負擔，從而出現積食的可能。

所以，家長最好每天給孩子規定一日三餐的時間，讓孩子養成良好的飲食習慣，還有就是晚上睡覺前，一定不要讓孩子吃東西，這樣能在一定程度上避免孩子的腸胃出現問題。

4、多吃水果蔬菜

有些時候孩子所表現出來的腸胃問題，其實和日常生活中攝入水果有關，多吃水果蔬菜對于人身體有一定的幫助。

當然除了所謂的水果蔬菜之外，其實一些清淡易消化的食物，也會給寶寶帶來比較舒适的感覺。

特别是一些養胃的粥，或者面湯都可以讓寶寶的腸胃逐漸變好，但是在這個過程之中，我們要避免給孩子食用較為油膩的食物。特别是一些孩子喜歡吃炸雞，或者其他肉類，家長就應該适當的拒絕。

當然，我們上面所說的基本上都是一種預防的方式，如果寶寶的積食問題已經出現，并且情況比較嚴重的，家長還是要及時帶寶寶去醫院治療，以免耽誤病情。

另外，家長切不可病急亂投醫，胡亂給寶寶用一些“偏方，土方”，萬一對寶寶的健康造成傷害，那麼到時候後悔都來不及了。

畢竟是藥三分毒，藥不是随便能亂吃的東西，家長要切記。

孩子的身體健康問題尤為關鍵，特别是他們在小的時候，有可能吃東西不注意看到自己喜歡的就一直往嘴裡面塞。

雖然滿足了味蕾但是腸胃不能快速的消化，就會影響到孩子本身的狀态，而我們上面所說的積食其實就是大部分孩子可能表現出來的一種身體問題。

所以，希望大家在生活中也應該多多關注自己寶寶表現出來的狀态，一旦發現我們上面所說的積食症狀一定要盡快的帶孩子去就醫。

當然如果積食問題不太嚴重，家長可以考慮調整孩子的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，加強運動，相信孩子很快就能恢複的。