巴沙魚如何做最好吃-tft每日頭條

首页

/

每日頭條

/

美食

/

巴沙魚如何做最好吃

巴沙魚如何做最好吃

更新时间：2025-04-02 06:09:15

美食博主一直

吃吃吃

臉和肚子以肉眼可見的速度

長長長

我感覺不能再這樣下去了

然後去公園跑了2公裡

跑完再仔細想了想

還是算了吧

多長點肉看上去還是蠻可愛的樣子

哎

既然運動不适合我

那就做點

好吃又不長肉的吧

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）1

砂鍋巴沙魚

-食材-

巴沙魚柳1份 / 土豆2個

辣椒200克 / 芹菜200克

豆幹100克 / 洋蔥1個

生姜20克 / 大蒜40克

豆瓣醬50克 / 豆豉醬50克

泡椒30克 / 料酒10克

胡椒粉适量 / 雞精适量

澱粉适量 / 白芝麻适量

鹽适量

-步驟-

-1-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）2

▲巴沙魚柳從中間切斷，然後切塊

-2-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）3

▲魚塊放入胡椒粉、鹽、料酒和澱粉抓均勻腌制

-3-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）4

▲豆幹切塊

-4-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）5

▲芹菜切段

-5-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）6

▲洋蔥切塊

-6-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）7

▲辣椒切段

-7-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）8

▲切好大蒜和生姜

-8-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）9

▲土豆切塊

-9-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）10

▲熱鍋放入少量的油将土豆和魚塊表面煎到焦黃

-10-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）11

▲熱鍋放油将姜、蒜和泡椒炒香

-11-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）12

▲炒香後放入豆瓣醬炒出紅油

-12-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）13

▲放入辣椒、芹菜和洋蔥翻炒均勻

-13-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）14

▲放入豆幹、土豆和魚塊翻炒均勻

-14-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）15

▲再放入豆豉醬、雞精和鹽翻炒調味

-15-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）16

▲砂鍋用洋蔥打底放入炒好的菜

-16-

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）17

▲最後撒上白芝麻

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）18

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）19

,

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Sign up to post

Show More Comments

相关案例

推荐阅读

常吃臭豆腐的危害有哪些

世間上的美食有千千萬萬種，酸甜苦辣不盡相同，辛香麻辣也各有人愛。但也有那麼些人，唯愛獨特的味道。沒錯，它就是臭豆腐，聞着臭吃着香也是很多人對臭豆腐最為貼切的形容。但是，臭豆腐雖然吸引着不少人，其危害也不容忽視。臭豆腐的危害有哪些呢？看看這些你就會熱恍然大悟了。臭豆腐這種食物雖然聞起來讓人難以忍受，但...

飲食幫你趕走胃寒還你好氣色

飲食幫你趕走胃寒還你好氣色飲食幫你趕走胃寒，還你好氣色紅薯《綱目拾遺》記載：“補中，暖胃，肥五髒。”既可以煮粥，也可以蒸、烤等。将紅薯切成小塊來熬粥喝，如果覺得比較單一，還可以加入适量的紅棗，這樣營養搭配能補血暖胃，也更容易引起食欲。大白菜大白菜性溫、味甘，入脾、胃經。有溫胃...

蘋果蒸着吃止瀉易消化-适合蒸熟吃的水果

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。蘋果蒸着吃止瀉易消化-适合蒸熟吃的水果适合蒸熟吃的水果川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還...

葛根的藥用價值有哪些

葛根是很多人不熟悉的，對它的使用不能随意的進行，否則對自身沒有任何幫助，葛根的作用有很多方面，使用它的時候，可以根據自身需求進行選擇，這樣對身體也是有很好幫助的，同時使用的時候也要正确進行，使得不會産生副作用，那葛根的藥用功效都有什麼呢，它的藥用功效也是有很多方面的。葛根的藥用功效：葛根，為豆科植物...

如何炖雞湯好喝又營養三種炖法告訴你

雞湯本身就是非常有營養的補品，但是雞湯不應該隻有營養，好喝也很重要，至于如何炖雞湯好喝又營養，可以加入一些其他調味的食物，不僅可以去掉雞湯中的腥味，還有淡淡的香味。1.香菇炖雞湯材料土雞1隻，幹香菇10朵，蔥少許。做法1.土雞洗淨切塊，先煮掉血水。2.接着将鍋中重新加入适量的水，将雞肉放入大火中煮開...

黑龍江密山有多少人口

黑龍江密山有多少人口

粉葛的功效與作用及食用禁忌

桑葚幹泡水要洗嗎

貴陽名小吃哪裡最正宗

透可以組什麼詞

鋪地磚出現多少空鼓算合格

保溫杯首次預熱要多久

遊泳救生員證好找工作嗎

羽絨服翻新靠譜嗎

科舉制在中國古代起過什麼作用

手機撤群怎麼弄

烤牛肉串技巧教程

猜你喜欢

關于

條款和條件隱私政策 Cookie 設置聯系我們

服務

登陸注冊

tft每日頭條美食生活職場母嬰時尚科技汽車

友情鏈接

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved