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茄子最簡單的幾種家常做法
茄子最簡單的幾種家常做法
更新时间:2025-04-19 01:01:58

茄子是很多人都很喜歡的蔬菜,茄子的營養較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。那究竟有多少種烹調茄子的方法呢?你知道的又有幾種呢?好了不啰嗦了,下面就教大家美味茄子的8種做法,你也可以看看自己喜歡吃哪種。

一、炸烹茄條

主料:嫩茄子300克。

配料:尖椒10克、胡蘿蔔10克、雞蛋半個、濕澱粉75克,色拉油750克。

調料:碘鹽5克,味精3克,醬油5克,白糖20克,醋10克,蔥、姜、蒜各3克,香菜3克。 ­

制作:

(1)把茄子去蒂洗淨去皮,切4厘米長、1厘米見方的條,放入雞蛋和濕澱 ­粉挂糊抓勻。

(2)蔥、姜切絲,蒜切片,尖椒、胡蘿蔔切線,香菜切寸段。碗内放醬油 ­、鹽、味精、糖、醋等兌成汁待用。

(3)勺内放油,燒六七成熱,把茄條逐個下勺裡,炸呈金黃色,倒出瀝油。

(4)勺内放底油,燒熱後放蔥、姜、蒜、尖椒絲、胡蘿蔔絲,再放炸好的茄條,香菜,速倒入對好的汁,颠翻幾下,裝盤即好。 ­

關鍵:茄條要炸挺實,才能酥脆。倒入汁烹炒時要速度快些,口感好。

茄子最簡單的幾種家常做法(你會烹饪茄子嗎)1


二、炸茄盒 ­

主料:長嫩茄子250克,肉餡100克。 ­ 

配料:水發海米10克,雞蛋2個,面粉50克,色拉油750克。 ­

調料:碘鹽4克,味精3克,料酒3克,蔥姜末各3克,椒鹽6克。 ­

制作: ­

(1)茄子去蒂洗淨去皮,切夾刀片。海米切末。 ­

(2)肉餡内加海米,蔥末、姜末、味精、半個雞蛋攪均後,放入茄夾内,茄夾沾面粉備用。剩餘雞蛋打入碗内,加面粉攪成全蛋糊,将茄夾拖全蛋糊。

(3)勺内放油,燒六七成熱,把茄夾逐個下入勺内炸熟,呈金黃色時撈出瀝油裝盤,放椒鹽即好。 ­

關鍵:全蛋糊要調得幹稀适度,掌握炸時的油溫。

茄子最簡單的幾種家常做法(你會烹饪茄子嗎)2


三、芝麻茄條 ­

主料:茄子400克。 ­

配料:熟芝麻30克,色拉油750克。 ­

調料:醬油15克,碘鹽4克,白糖10克,味精4克,料酒5克,蔥姜末各4克,蒜片5克,香油5克,湯75克。 ­

制作: ­

(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成4厘米長,1厘米寬的條。 ­

(2)勺内放油,燒六七成熱,下入茄條炸2分鐘,呈金黃色時撈出瀝油。 ­

(3)勺留少許底油,燒熱,下蔥末、姜末、蒜片炝鍋,放入茄條後,再倒入醬油、白糖、料酒、鹽、味精、湯、澱粉對好的汁,翻炒後出勺裝盤,撒入芝麻,即好。 ­

關鍵:掌握炸茄條的油溫。

茄子最簡單的幾種家常做法(你會烹饪茄子嗎)3


四、鍋塌茄盒 ­

主料:長嫩茄子200克,肉餡100克。 ­

配料:雞蛋2個,面粉25克,色拉油75克,胡蘿蔔片5克,黃瓜片5克。 ­

調料:碘鹽5克,味精4克,白糖5克,米醋3克,蔥、姜絲各3克,香油5克。 ­

制作: ­

(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成夾刀生。胡蘿蔔、黃瓜切成菱形片,香菜切段。 ­

(2)肉餡加鹽、味精、雞蛋半個攪均勻後,夾入茄夾内,沾面。剩餘的雞蛋打入碗内攪成蛋液。 ­

(3)勺内放油,燒三四成,将沾面的茄夾拖全蛋液入勺,兩面煎成金黃色,加蔥絲、姜絲、湯、鹽、味精、糖、醋用小火塌透,待湯汁收幹淋香油,出勺裝盤即好。 ­

關鍵:煎時用中、小火,防止煎糊,湯汁少時要勤晃勺,防止粘勺。

茄子最簡單的幾種家常做法(你會烹饪茄子嗎)4


五、醬焖茄子 ­

主料:長嫩茄子500克。 ­

配料:澱粉8克,色拉油750克 ­

調料:豆瓣醬50克,白糖15克,味精5克,蔥姜蒜各3克。 ­

制作: ­

(1)茄子去蒂洗淨,切成兩半後再斜切花刀,蔥切豆瓣狀,姜絲切末,蒜切片。 ­

(2)勺内放油,燒六七成熱,下入茄子炸透,倒出瀝油。 ­

(3)勺内放少許底油,燒熱,用蔥、姜炝鍋,放入豆瓣醬略炒,加湯、鹽、糖和炸好的茄子,燒開後用小火焖爛,再放味精、蒜片,汁濃後用濕澱粉勾芡,加明油,裝盤即好。 ­

關鍵:湯汁少時,要勤晃勺,防止糊勺底。

茄子最簡單的幾種家常做法(你會烹饪茄子嗎)5


六、糖醋茄條 ­

主料:嫩茄子300克。 ­

配料:雞蛋2個,面粉50克,濕澱粉10克,胡蘿蔔5克,色拉油750克。 ­

調料:碘鹽6克,味精4克,白糖30克,米醋10克,蔥姜蒜各3克,香菜3克 ­,香油5克。 ­

制作:  

(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成4厘米長、1厘米寬的條,加少許鹽,略腌,沾面粉。 ­

(2)雞蛋打入碗内,加面粉,攪成全蛋糊。蔥姜蒜切片,胡蘿蔔切絲,香菜切段。 ­

(3)勺内放油,燒六七成熱,把茄條挂全蛋糊逐條下入勺裡,炸成金黃色 ­,倒出瀝油後裝盤。 ­

(4)勺内放少許底油,燒熱,放蔥、姜、蒜炝鍋,放入胡蘿蔔絲,香菜段 ­,少許湯,鹽,味精,糖,醋燒開,用澱粉勾流芡,加香油,澆淋在茄條上即好。 ­

關鍵:茄條要反複炸二三次,使之挺實酥脆。

茄子最簡單的幾種家常做法(你會烹饪茄子嗎)6


七、魚香茄花 ­

主料:嫩茄子400克。 ­

配料:胡蘿蔔10克,青椒10克,川椒10克,色拉油750克,濕澱粉10克。 ­

調料:碘鹽5克,醬油8克,味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,紅油10 ­克,蔥姜蒜各3克。   

制作: ­

(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成兩半,切十字花刀,再改成5厘米的段。胡蘿蔔、青椒、川椒、蔥、姜切絲,蒜切片。 ­

(2)碗内放醬油、鹽、糖、醋、料酒、味精、濕澱粉、少許湯對成汁待用。 ­

(3)勺内放油燒七八成熱,放入改刀的茄花炸成金黃色撈出瀝油,裝盤。 ­

(4)勺内放少許底油,燒熱,放蔥姜蒜炝鍋,再放入胡蘿蔔絲、川椒絲、 ­青椒絲略炒,倒入對好的汁,炒熟成流芡,加紅油,燒淋在茄花上即好。 ­

關鍵:炸茄花時要熱油。

茄子最簡單的幾種家常做法(你會烹饪茄子嗎)7


八、菊花茄子 ­

主料:長茄子300克。 ­

配料:胡蘿蔔5克,面粉30克,色拉油750克,濕澱粉約8克。 ­

調料:番茄醬25克,碘鹽5克,味精4克,白糖25克,蔥姜末各3克。 ­

制作:

(1)把茄子去蒂洗淨去皮,切4厘米高的墩,然後在墩的橫斷面剞上十字花刀,撒少量鹽略腌,再用面粉沾均勻備用,胡蘿蔔洗淨切筷頭丁。 ­

(2)勺内入油,燒七八成熱,放入茄花炸好,倒出瀝油,擺入盤内。

(3)勺内放底油燒熱,放番茄醬略炒,再入蔥末、姜末、湯、白糖,胡蘿蔔丁,鹽、味精燒開,用濕澱粉勾流芡,加明油,燒淋在炸好的茄花眼即好。

關鍵:切茄花時要深而不透,沾面粉時要把茄花沾均勻。

茄子最簡單的幾種家常做法(你會烹饪茄子嗎)8

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