一段減肥路上的血淚史?1.代餐，不管是奶昔還是什麼，都不能真正達到減肥的目的，隻是暫時的縮水，恢複正常飲食了，體重也會恢複，我來為大家講解一下關于一段減肥路上的血淚史?跟着小編一起來看一看吧!
一段減肥路上的血淚史
1.代餐，不管是奶昔還是什麼，都不能真正達到減肥的目的，隻是暫時的縮水，恢複正常飲食了，體重也會恢複。
2.酵素果凍，什麼酵素果凍益生菌果凍什麼的，都是智商稅，并不能提高代謝幫助燃脂，這玩意兒還不如火龍果加酸奶，竄稀小套餐呢。
4.減脂餐，并不減脂，除非你什麼調料都不加，吃一輩子，不然複胖妥妥的，還有可能營養不良，變黃臉婆哦。
5.壓力襪瘦腿襪，假的哦，我替你們試過了，沒用不說，腿上勒的全是印子。
還有那種穿上立馬腿瘦好幾圈的褲子，假的！就是一條普通的褲子，根本沒有瘦腿的效果。
6.減肥貼，就是網上營銷的那種貼哪瘦哪，假的假的全是假的，有人覺得貼了那塊确實出汗了呀，裹個保鮮膜也出汗。還有那種說什麼一貼就能排濕氣瘦身的，還有貼腳底闆那種，我已經替大家交過智商稅了，大家别再交了哦。
7.運動，想不到吧，一向被稱為健康減肥的運動居然是坑，因為有些運動做得不對了，比如腿更粗了、身材更壯實了，還有就是不能運動太猛。
這幾個坑快看看你踩了幾個吧。
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