車厘子可不可以加熱吃-tft每日頭條

買了些車厘子來吃，但這大冬天的吃車厘子着實有些冰冷，而且對腸胃不友好，不知道可不可以将車厘子加熱來吃呢？

車厘子可不可以加熱吃（車厘子可以加熱吃嗎）1

車厘子可以加熱吃嗎

可以加熱吃。

車厘子和蘋果、荸荠、雪蓮果、人參果、梨子等水果一樣，都是可以适當加熱食用的，但車厘子的表皮相對較薄，如隻是因食用溫度過低想要加熱吃的糊啊，一般放在溫水裡燙熱一下即可，但若是擔心生冷食物刺激脾胃的話，需蒸煮加熱食用為宜。

車厘子加熱還有營養嗎

有營養。

車厘子加熱後其中含有的部分維生素C、花青素等不耐熱的營養成分會流失，但并不意味着所有營養物質都會流失，如蛋白質、鉀、鐵、膳食纖維、維生素A、糖、磷等營養物質依舊不變，而且熱吃車厘子對于脾胃虛寒，冬天牙齒怕吃冷食物的人群來說，是非常友好的食用方式。

車厘子可不可以加熱吃（車厘子可以加熱吃嗎）2

嬰兒吃車厘子用蒸熟嗎

不用。

嬰兒在6個月左右的時候就可以逐漸添加輔食，其食用的食物以柔軟、營養為原則，同時要留意是否對食物有過敏現象，如吃車厘子的話，一般充分洗淨後鮮吃即可，不用擔心寄生蟲或細菌殘留的問題，也可以蒸熟來吃。

不過要注意去除車厘子的核，因為嬰兒若是誤食車厘子核的話，一是容易導緻卡喉的事故；二是車厘子核中含有一種叫做氰苷的物質，這種物質本身并沒有毒性，但可以生成氫氰酸和醛酮化合物，而氫氰酸是有毒的，輕度中毒者出現惡心、嘔吐、腹痛等症狀；中毒重者，呼吸加快加深、心律不齊、脈搏加快、抽搐昏迷，最後意識喪失，呼吸衰竭而死亡，因此吃車厘子去果核非常重要。

車厘子可不可以加熱吃（車厘子可以加熱吃嗎）3

車厘子一次性吃多了會怎樣

1、上火

車厘子是一種性味甘溫的水果，适量食用對人體并無影響，但是若是食用過多，則可能會上火。

2、腸胃不适

車厘子富含膳食纖維、水分、果糖、果酸等營養成分，适量吃有助于排便，但不能多吃。

3、影響睡眠

晚上人體的腸胃消化功能比較差，若是在晚上食用過多車厘子則可能會影響到正常睡眠。