自制減肥瘦身茶?人參玫瑰茶先備好2-3片人參，适量的紅棗和玫瑰花之後将所有的食材放到被子裡面，用剛剛燒開的開水來進行沖泡人參能夠起到延緩衰老和提振精神的作用，玫瑰能夠起到良好的安神功效，還能夠起到良好的減肥美容效果，下面我們就來聊聊關于自制減肥瘦身茶?接下來我們就一起去了解一下吧!
自制減肥瘦身茶
人參玫瑰茶
先備好2-3片人參，适量的紅棗和玫瑰花。之後将所有的食材放到被子裡面，用剛剛燒開的開水來進行沖泡。人參能夠起到延緩衰老和提振精神的作用，玫瑰能夠起到良好的安神功效，還能夠起到良好的減肥美容效果。
玫瑰蜂蜜茶
備好一包紅茶、一大勺蜂蜜和一片檸檬以及六朵玫瑰花。之後将開水煮沸之後，将紅茶包放進去，進行六分鐘的沖泡。之後将玫瑰花朵放進紅茶液裡面，用小火來煮沸。之後将蜂蜜倒進去關火加上檸檬片就可以服用。要是長期服用這道茶，能夠促進人體的新陳代謝，達到減肥消脂的作用。
綠豆菊花茶
備好菊花和檸檬各十克，綠豆沙三十克以及少量的蜂蜜。之後把菊花放在水裡面煮開，将榨好的檸檬汁和綠豆沙的汁一起放在菊花水裡面攪拌，在加上少許的蜂蜜就可以直接服用。這樣不但能夠起到排毒養顔的作用，還能夠起到良好的瘦身效果。
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