血小闆減少症病友由于血小闆計數較低，因此會出現不同程度的凝血慢、凝血難等問題。那麼如何通過食療來改善這一症狀呢？今天我們就來推薦一個促進血小闆生成，減少出血的食方。
花生紅棗糕
我們都知道花生衣有止血、散瘀、消腫、防止血小闆減少的功效，正确服用後有助于病情恢複。而紅棗有養胃健脾、益血滋補的效果，可以幫助病友生血養血，使病情盡快恢複。那麼我們今天推薦的花生紅棗糕到底怎麼做呢？
【食材準備】紅棗180g、面粉、花生（帶皮）150g
【制作過程】紅棗洗淨去核打碎成泥狀即可，盛出後與雞蛋一起攪拌成紅棗糊，再與面粉1:1混合。由于面粉有筋性，可以多攪拌一會，時間大約在兩三分鐘，此時再放入冰箱冷藏醒面。
花生炒熟，皮兒掉了不要扔，可以放入紅棗面裡，不影響口感。如果不喜歡的病友，也可以用剩下的紅棗，跟花生衣煮湯喝。
将冷藏的紅棗面拿出，切成自己喜歡的形狀，撒上花生，放入蒸鍋即可。一般四十分鐘就能出鍋，紅棗香氣與花生香氣層次分明，非常适合病友食用。
【注意事項】由于花生紅棗糕較幹，病友可以餐後多飲水。
PS：由于病友病情不同，表現病症也不同，因此在食用前可以先咨詢醫生，遵循醫囑食用。
專家提醒：食療并不能代替正規治療，因此血小闆減少症病友在日常生活中，不能懈怠治療！血小闆減少症是一種良性血液疾病，通過飲食調理、科學防護，再結合有效治療，相信病友一定能早日控制病情
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