核磁共振氫譜在有機化學中的應用是多方面的。特别是氫譜的測定，已在結構分析工作中成為不可或缺的工具之一，同樣，對HNMR譜圖的分析在工作中尤為重要。
一般來說，分析HNMR譜圖需要以下三個步驟：
首先，看峰的化學位移
确定該峰歸屬為什麼化學基團上的氫，這需要牢記不同基團的化學位移；
其次，看峰積分的大小
通過積分确定各個基團含氫原子的比例。例如，乙基苯中，甲基氫、亞甲基氫和苯環氫的比例為3:2:5，通過積分曲線便可得到相應的比例；
最後，看峰的形狀
通過峰的數目和耦合常數等，确定化學基團之間的連接順序，這需要了解n 1規律，簡單來說可以這麼理解：
1.相等的核靠近一個鄰位氫的核磁共振裂分為雙重峰。
2.相等的核靠近兩個一組相等氫的核裂分為三重峰。
3.相等的核靠近三個一組相等的氫的核裂分為四重峰。
通過以上三步，再結合其它儀器的數據以及其它來源的信息，則很容易推敲出分子結構。
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