青蘿蔔的熱量?青蘿蔔的熱量并不高，每100g青蘿蔔中隻含有30大卡左右的熱量，是一種非常常見的蔬菜其中含有大量的纖維素，這種纖維素在體内堆積之後非常容易促進新陳代謝，增加腸道蠕動的速度，改善便秘的現象，接下來我們就來聊聊關于青蘿蔔的熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
青蘿蔔的熱量
青蘿蔔的熱量并不高，每100g青蘿蔔中隻含有30大卡左右的熱量，是一種非常常見的蔬菜。其中含有大量的纖維素，這種纖維素在體内堆積之後非常容易促進新陳代謝，增加腸道蠕動的速度，改善便秘的現象。
而從中醫的角度來講，這種青蘿蔔可以潤腸下氣，對于腹脹、腹瀉現象有很好的消退作用。但是吃了之後容易刺激胃腸道，所以不建議吃得太多。
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