冠心病日常保健-tft每日頭條

什麼是冠心病？

冠狀動脈粥樣硬化性心髒病是指冠狀動脈發生粥樣硬化，使血管腔狹窄或閉塞，導緻心肌缺血缺氧或壞死而引起的心髒病，簡稱冠心病。冠心病是中老年人的常見病、多發病，部分患者可無臨床症狀，有症狀者主要表現為胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難等。冠心病患者應長期服藥治療。冠心病是動脈粥樣硬化導緻器官病變的最常見類型，近年來發病呈年輕化趨勢，已成為威脅人類健康的主要疾病之一。

冠心病日常保健（冠心病的飲食指導）1

冠心病為什麼要注意飲食？

首先冠心病是一種最常見的心髒病，而且是嚴重的危害我們健康的一種疾病，冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心髒病的簡稱，它此時造成的原因往往就是一個高血壓，高血脂，高血糖。其中高血脂是一個最關鍵的因素，也是一個最常見的因素，我們在飲食上就要做到一些飲食禁忌。

冠心病日常保健（冠心病的飲食指導）2

冠心病要什麼樣的飲食？

冠心病的患者飲食上要注意，多吃新鮮的蔬菜水果如蘋果，香蕉，柑橘，青菜，菠菜，木耳，香菇等，攝入多種維生素。肉類宜選擇瘦肉，牛肉，羊肉，蝦肉，魚肉等含膽固醇量較低的肉類，動物脂肪，動物内髒，肥肉等肉類應減少食用，不要吃過鹹的食物，如臘肉，鹹菜等腌制品。若連續長期食用高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導緻血栓複發。肥肉、動物内髒、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内髒、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。

　　據專家介紹，蛋白質不易消化，容易增加心髒的負擔。所以攝入蛋白質應适量，每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜，牛奶、酸奶、魚類和豆制品對防治冠心病有利。

冠心病日常保健（冠心病的飲食指導）3

　　如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

建議冠心病的患者飲食上要清淡易消化，生活中規律服藥，定期複查，不适随時就診，控制好血壓，血糖，血脂等危險因素。