哺乳期不能吃的東西是什麼呢？媽媽在哺乳期的飲食不僅僅關系着自身的健康，而且直接關聯着寶寶的營養，所以要特别注意哦。
有些哺乳期媽媽原以為生完寶寶之後，就可以大開殺戒了，沒想到這個媽媽就因為吃了這些，寶寶險些喪命。
哺乳期，我的飲食一應都是我媽或者婆婆管着，所以呢，她們讓吃什麼就吃什麼，無論怎樣都是為了寶寶好。說實話我個人對哺乳期的飲食真的沒太在意，而且也沒有特别想要吃的東西。
介紹下哺乳期媽媽飲食禁忌
1、腌制的肉、魚
一般成人每天食鹽量為4。5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多，會加重腎髒的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
2、海産品
秋季，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹，必定是她心心念的食物。當下就帶着孩子跟老公一起去餐廳各種海吃，螃蟹、各種魚、蝦、扇貝等等海産品，一應收入胃裡。就在吃完飯的24小時裡，孩子竟然發燒了，而且高燒不退，夫妻倆急了，趕快抱着孩子去醫院，大夫進行初步診斷為腸胃炎引發高燒，而如果繼續這樣腹瀉下去，孩子很可能會脫水，嚴重引發休克。
3、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體内，影響寶寶健康，少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。4、韭菜、麥芽水、人參等食物
這類食物會抑制乳汁分泌，導緻母乳供給不足。
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