鴨肉熱量?鴨肉的熱量是240大卡/100g,是蛋白質和脂肪含量都很高的家禽肉類,在禽肉中屬于熱量較高的,減肥時不宜多食,但去皮後鴨肉熱量不高可以食用,接下來我們就來聊聊關于鴨肉熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
鴨肉熱量
鴨肉的熱量是240大卡/100g,是蛋白質和脂肪含量都很高的家禽肉類,在禽肉中屬于熱量較高的,減肥時不宜多食,但去皮後鴨肉熱量不高可以食用。
減肥時期是的肉類顔色越淺越好,肉食類以顔色的有無及深淺可分為三大類:
(1)色澤鮮紅或暗紅:如豬肉、牛肉、羊肉等,稱為深色肉或紅肉。
(2)肉色嫩白:如雞肉、鴨肉、鵝肉、兔肉及魚肉等,稱為淺色肉或白肉;
(3)幾乎無色:主要是水生貝殼類動物肉,如蛤肉、牡蛎與蟹肉等,稱為無色肉。